深思熟虑后才下决定，即使是微不足道的小事。让每一个未经思考的作为远离心魂。一个人的所作所为应当有充分的理由，并放下无意义的动机。所谓真实的判断（正思维），它完全不依赖喜恶（同理或反感）。如果一个人对自己公正的决定有信心，就应当好好地把握住。这便是正思维(Right Judgement)。
留意自己的念头和想法。只做有意义的思考。学会一点一滴地分辨出本质与非本质；永恒与无常；真理与单纯主张。试着以内心完全的寂静来倾听同伴的话语，并且放弃他人会认同自己见解的期待，尤其放弃思想与情感上的每一个批评。这便是正见（Right Opinion）。
唯有致力于更高层次发展的人，能够在谈话时说出有感受或有意义的话语，为说话而说话并不好，尤其要避免将主题纠缠在一起的泛泛对话。一个人绝不应该和同伴切断关连，而应一步一步发展出有意义的对话，回应出有思考的话语，并从各个角度来思维，宁可保持沉默也不在没有原因之下说话。一个人应该试着不说太多或说过少的话。这便是正语。（Right Word）
外在的行为举止，不应造成对他人的困扰。由个人的内在良知出发行事，谨慎思量如何适时造就人类彻底、持续的永恒幸福，如果一个人打从心底行动，出自于本身内在的动力，并彻底地预期到自己行为的结果，这便是正业（Right Deed） 。
个人生命的意义在于和谐地与自然和精神共存，不因生命外在的躯壳而失去自己。避开带给生活不安及仓促的每一件事。不匆忙做事，也不让内心懒散。领会工作与更崇高发展在生命中的意义，并依次而行动。这便是正命（Right Standpoint） 。
不做能力之外的事，但要做全能之内的每一件事。一个人应当将人类最伟大的责任及其目标与理想，放在日常生活、及当下所发生的事物之上。例如：籍由这些练习的养成，来发展自我，以便于帮助同人类，提供建议。即使不见得在短期之内能见到成果。这便是正精进（To let all the foregoingexercises become a habit) 。
尽可能多学。在生活中出现的每一个事件，都是给予我们机会，累积生命的可贵经验，假设一个人的表现有失误或不完美，这都会激励他能在未来有更正确与完美的表现。每一个人都从回顾过去的经验来做事，来协助我们做决定和处理事务。我们从每个人身上学习，也从孩子身上学习，以正确的方式记忆自己曾有的经验。这便是正念（Right Memory） 。
外在的行为举止，不应造成对他人的困扰。由个人的内在良知出发行事，谨慎思量如何适时造就人类彻底、持续的永恒幸福，如果一个人打从心底行动，出自于本身内在的动力，并彻底地预期到自己行为的结果，这便是正业（Right Deed）。
