生活中的挫折和苦难是不可避免的，我们要学会勇敢面对。因为挫折和苦难，能够教育我们，促进我们成长，它会让我们变更坚强、更强大。
当我们遭遇失败和苦难的时候，不应牢骚满腹，更不要怨天尤人，而是要学会忍受考验，坚持努力，积累经验，才能将逆境转化为顺境。
人生，无论遇到苦难还是成功，都是对我们的一种考验。苦难不会没完没了，幸运也不会永远持续。得意时请不要忘形，失意时也不要消沉，我们每天要坚持锻炼，认真生活，勤奋工作，这比什么都重要。
挫折和苦难会让我们更强大
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