收到哥哥的隔离通知，我怔住了……

（一）疫期恐慌

1月24日哥哥一家回国，我们一起过年。第二天，他们被告知，飞机前排的人确诊了新冠，作为密切接触者，他们要被医学隔离。

如果他们感染，我们也将大概率中招，我女儿刚满四个月，儿子三岁多，老公出差被困广州，我一个人心烦意乱，束手无策。

半夜刷手机刷到了叹号阅读营招募，前面几期我都犹豫过，这次，意义不同寻常，等待宣判的感觉，像随时被抓出去杀掉一样，给自己找点事情做，不要瞎想了，读书吧

（二）恐慌中找到光亮

报完名，阅读营的老学员，也是我的朋友跟我说，南南，你要读完52本。不容置疑的语气，给我打了强心针。

目标有了，但对“神奇”的高效阅读法，我一无所知。这时，助教发来语音通话，我说了自己的疑惑，也交代了阅读水平很一般的事实。她问，你能保证每天两个小时读书吗？我想想说，没问题。

第一天上课就懵了，这是什么操作，10遍书要这么读？不止我，群里汇总问题，看得出来，每个人对新方法都有点不适应。

还好，老师和助教们，很快给出了答疑，其实我还有其他问题，但隐隐感觉，这个问题会迎刃而解，我告诉自己，先简单照做，练完再说。

一天练了几遍，果然我自己解决了这个问题。脑子里排斥的感觉越来越少，有稍微的惊喜感。

这个过程就像学开车，一开始想把一切都搞懂，好像搞懂了才敢开，但其实，只需掌握核心部分，开始练习，很快就会发现，全都搞懂了。

前三天很顺利，也很在状态，我几乎就相信了，这种方法很适合我，而且一点也不痛苦，超级有意思。

第四天一上来，我就傻眼了。听完课做练习，一练习就卡壳，就像一爬坡就熄火，沮丧到不想碰书。课都能听懂，怎么就是做不到呢？助教照例来问进展，我躲躲闪闪，后来干脆不回了，因为根本没练习，正在自暴自弃。

转机出现在第七天，所有课程结束，叹号老师通过直播，带我们走一遍完整的读书流程，他讲的很详细，每个细节都没放过，我发现，我的问题出在细节上。马上又回听课程，再练习，果然好多了！

很快就开始了挑战阅读，这代表马拉松开跑了。但我状态不稳定，还是会回到原来的读书状态，一天最多读1-2本，看到同学读了18本，心焦，差点又逃避，怪自己本来就傻。但这次，我想到了助教Jennifer，跟她说了我的情况，她耐心地陪我分析原因，分享她的做法，鼓励我找到自己节奏，慢慢来。

熟能生巧，慢慢地，速度上来了，一小时一本书，还可以体会到心流的感觉。

助教又准时到访，鼓励我挑战一天10本书或5本书，我心想，白天照顾两个孩子，晚上又困又累，读完书还要写笔记，语音输出，我怎么可能.....但话没说出口，我就闭嘴了，过去的16天，我已经突破了自己，此刻为什么又要设限呢？也许，我能做到。

白天安排好两个孩子的作息，做饭只做简单的，趁孩子睡觉或他们玩的时候，我就看书。请婆婆帮忙，婆婆爽快地答应了，承担了大部分家务。

就这样，第19天读了5本，第20天读了10本，第23天的作业被老师评为教科书式自检表。

最终，我读完52本书，输出45992字，52张笔记。

(三）收获总结

001 读的进，记得住

以前读书，是偶尔为之，看热闹看不出门道，合上书，就像把水倒在盖严的杯盖上，根本没倒进杯子里。

现在，合上书，我能说出这本书讲了什么，大致框架是什么，我收获了什么？

以前看书，看不懂就放掉，现在知道，同一主题的书也有难易，先从简单的入手，慢慢就能看懂难的，也能读懂经典，受益颇多。

002 获取信息和分析能力增强，

看任何内容都快了，文章、微博，听别人说话，也能瞬间抓住重点，甚至会分析他这么说深层原因。

就好像脑内开了几个天眼，遇事自动打开，一下能看到事情的本质。

比如别人说今天经济肯定倒退，我就会根据分析说出自己的想法，有理有据。

003自信和掌控感增强

能够轻松读完一本书，发现自己有很多的可能性，学习不再是“高高在上”的神坛，而是一座可以攀登的山。

挑战52本书，从不可能到可能，100%实现目标的感觉太爽了！

004专注力和心流

做全职妈妈4年了，没坐下来静静读过书。现在一坐几个小时，心很静，读书的过程很忘我，会产生心流。

迁移到别的方面，也更容易专注了。

005学会了独立思考

当时一篇主播买豪宅的文章很火，我看了之后，开始思考，为什么他能短时间内积累这么多财富。搜索他的履历发现，原来他已在相关领域积累多年，现在依然很拼。

不只他一人这样，主播薇亚17岁在动批卖服装；VIPKids创始人米雯娟13岁自学英语，17岁做英语培训；得到CEO脱不花17岁辍学创业，他们很早就开始了打拼，成功有迹可循。

如果只看到普通人崛起，以为成功是如此简单，抱怨为什么不是我，无疑会徒增焦虑。保持独立思考， 焦虑就会减少。

现在的我不再被纷扰的信息裹挟、人云亦云，不会对贩卖的焦虑照单全收，因为我会独立思考。独立思考让我扎根在地上，踏踏实实。

006具备了大局观和框架性思维

以前就像低头走路，走几步累了就想放弃；现在知道方向在哪，还差多远，走路也会轻松些。

读书时学到了框架的重要性，现在看问题也知道从整体把握，再关注部分和细节。

007觉察自己，养成好习惯

看了育儿和沟通的书，我开始注意对孩子说话的方式，加以调整，效果立竿见影；看了学习方法的书，了解间隔记忆效果更好，多次提取会加强记忆，我就用在背英语上，还带着宝妈们一起挑战！

一个读书习惯的养成，带来了更多好的习惯。

008间利用率大幅提高

读书时用倒计时，能清晰地感知时间流逝。

挑战52本书，时间太紧迫，我将时间单位变成10分钟，10分钟休息一下，3个10分钟喂奶，2个10分钟完成语音输入等。为了读书，很多杂事合并，一起处理完了，再安静地读书。

以前的每一天都是浑浑噩噩的，很少感知时间，谈不上什么利用率。

现在每天能干完“全职妈妈“的工作，还能再读一本书或做些有意义的事情。

009学会复盘

读书后的语音输出，是将书中内容和自己情况做结合，这个过程，就会审视过去的自己，反思自己。52本书，至少有十几个角度的几十次复盘。

苏格拉底说过：”未经省察的人生没有价值。”运用知识进行省察，完成知识内化和复盘，一举两得。

010遇见更好的自己

一个人带两个孩子，空闲很少，即使有个10分钟半小时，也不知道干些什么，刷刷手机就过去了。

现在十分钟，我可以翻书十遍，掌握大概，半个小时基本读完一本书，这在以前是不敢想。

读书开阔了视野，让我看到不一样的自己，也学着更爱自己。

不能只鸡娃，更应该鸡自己。不能只爱娃，更要爱自己。

（四）结语：

2月7日，哥哥一家医学观察结束，无异常，我悬着的心终于放下。一次疫情，让我感慨不已，命运无常，不能再稀里糊涂下去。当初只想找点事，减少自己的恐慌情绪，未曾想，收获这么多。

这些收获，有训练营教给我的，还有好书、牛人带给我的，还有我自己觉察和感知到的。蒙昧状态被打破，才知道，开挂只是一个点引爆了另一个点。

高效阅读就像多米诺骨牌的第一张，开启了一连串的反应，让我完成了改变。

感谢叹号高效阅读，感恩疫情期间这份美好的遇见。带着这项元技能，我要在自己的领域继续积累，等待机会，创造属于我的成功。