D29 Lesson 29 谢谢你,宇宙
今天,为着我的一切,我感谢宇宙。无论这时候我的生活是怎样,我知道每一个体验正正是应该如此发生,才是对我有最佳利益。我对此心怀感激,继续迈向每一个新的体验,并且知道每一个比前一个更美好,因为现在我对我真正的身份多了许多的了解。宇宙现正掌管我的生命,我非常感谢。今天,我感谢宇宙。
昨晚闹肚子,早晨起来身体还有点疲乏,肚子空空。先生出差去外地了,我正忧愁家里有什么吃的,突然想起先生昨天告诉我说“我出差前买了俩馒头给你放冰箱里了”,突然觉得好幸福,有人惦记我的温饱,我感激先生,感激宇宙。
今天工作内容特别琐碎杂乱,我知道这个体验正是磨炼我的耐心和细心,这对我是我需要修炼的功课,我接受它并学习它,我心怀感激,随着时间的推移,一项项任务也顺利完成了。
生活上我是一个依赖性很强的人,自理能力比较差。今天先生出差还没回来,虽然有些不习惯,我知道这是我应该有的体验,而且这个体验是有利于我的,宇宙让我学会独立。我安静回家,洗衣收拾,一切平静而有序进行,没有焦虑,没有烦躁,没有抱怨。谢谢宇宙,让我拥有的每一个体验。
今日功课
静静地或大声地向你所遇见的人说“谢谢你”。真诚地说,由心而说。将所有你遇见的人视为宇宙看待,就有如你视自己作为宇宙一样。明白你不是感谢他们的小我,而是感谢他们的真正身份。你感谢他们内在的宇宙。
因为一个紧急的事情需要跟一位同事沟通确认,不料这位同事外出开会。后来电话联系该同事,他告诉我争取会议结束后立马赶回公司。我在心里静静的对他说了声“谢谢”,谢谢他的体谅和支持。
下午应届生培训班微信群里看到小伙伴的绘画作品,简直让我惊叹,完成没有任何画画基础的理工科学生在短短四个小时里完成了长宽超过一米的水彩画,我看到了创意,我看到了团队合作,我看到了投入,谢谢他们的专注和努力,谢谢你。
今天请教了一位前辈几个问题,她耐心回答我,谢谢你。
晚上和同事一起加班,快结束时她提出叫车顺路载我一段,因为下班时间有点晚了,行驶途中同事突然说“先送你回家然后师傅再送我吧”。我担心她这样回家太晚,就说“没事儿,载我到中间位置即可,免得你绕远了”。同事坚持说“没事儿,这么晚了,你也不好打车”。我真诚的对她说了声“谢谢你哦”。
想过一种更平和的生活,疗愈焦虑,提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志,期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知。