美食——照烧鸡腿饭

今天天气真好呀,又是周末,来做个照烧鸡腿饭吧!🤡

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食材:  鸡腿  西蓝花

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调料:  耗油半勺  生抽2勺  老抽1勺  料酒1勺  水小半碗  黑胡椒少许  盐少许  食用油几滴

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鸡腿去骨,用刀背把鸡腿肉拍松。然后加料酒1勺,盐少许,黑胡椒粉少许,几滴食用油,抓匀腌制15分钟

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调照烧汁:  耗油半勺,生抽2勺,老抽1勺,半碗水,搅拌均匀,备用(有蜂蜜的可以放点蜂蜜或者白砂糖)

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锅里放几滴油,鸡皮朝下,中小火煎到金黄,翻面,也煎到金黄

然后放入调好的照烧汁,中小火焖煮6分钟,期间可以翻个面,这样两边就吸收均匀了。

汁差不多收完,就可以关火了(留一点淋饭吃,超香)

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西蓝花🥦在水开后放点盐,倒入西蓝花煮5分钟就可以了


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