这套瘦腹方法是一种新型的方法，不仅能瘦腹，还能够修饰身材曲线和腿型哦！每个动作1分钟，休息30秒！还在为水桶腰烦恼的姑娘们，速速学起来！
锻炼绝不意味满脸汗水，轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。那看似简单的几个地板动作，却能达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。
这4个瘦身动作特别适合缺少运动、久坐、长时间接触电脑、朝九晚五的上班族练习。每个动作1分钟，坚持2周，你会看到明显的改变。
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