目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！
2、希望我的学习可以让我通过税一税二考试。
3、希望自己11.20之前能找到理想中的工作（双休，工作环境更加和谐快乐！）
4、不生气，不动气，随时提醒自己是谁在生气，是谁让你生气，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比（第9天）。
5、不说气话，不打击孩子，多鼓励，多说爱语（从小没有享受过，也很难说，练习我的耐性和禀性），多拥抱，多抚摸，多倾听，多让她感受到爱。
1、站桩0分钟。
2、今天去学校看书，希望自己更努力。
3、今天参加戒吼第28天，今天结束了！老师给了知行合一的讲解希望大家都能做好，保持下去。
4、今天帮助邻居分析问题，她总是在抱怨，还是不肯接受父母对她的不好，不真正改变这个想法肯定不会真正走出来，希望她能坚持听课，每天冥想回向加反思自己。
5、心情越来越宁静，最近没有很多的焦虑了，可能自己找到原因了，不会像之前那么焦虑不安了，感谢一直帮助我的朋友们，谢谢大家！
6、今天在公交车上主动给孩子让坐，也感谢昨天给我让坐的那位阿姨。
坏种子
1、今天又听到了孩子的呼声，嫌我早上叫晚了，差点迟到，嫌我吃饭的时候没有去把她拉来了，嫌我说话难听了（不穿衣服挨冻活该，气话确实难听），其实这些都是我以前的种子，抱怨的坏种子开花了！
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
