岁月空悠久，
庸人自扰繁。
天高怜地厚，
狭者日争长。
苦海无涯际，
白云有意宽。
修身存瑰宝，
处世菜根谭。
洪应明，字自诚，号还初道人，籍贯四川新都，明代思想家、学者，生卒不详，明神宗万历年间，居住于南京城。虽饱受人生苦难，依然不慕繁华，坚守节操和品格，甘于淡泊，乐于修行，超脱物外，见性明心。著有《菜根谭》、《仙佛奇踪》，是一位融道、儒、释三家之长的大家。
《菜根谭》分六个篇目：《修身》、《应酬》、《评议》、《闲话》、《概论》、《补遗》。包罗作者广博的处世哲学，嚼着菜根谈菜根，提倡三点：淡泊名利、克已博爱、光明磊落。精华摘录如下：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落：去留无意，漫随天外云卷云舒。
德者才之主，才者德之奴。有才无德，如家无主而奴用事矣，几何不魍魉（出自《左传》，泛指各种坏人混蛋）猖狂？
不昧己心，不尽人情，不竭物力。三者可以为天地立心，为生民立命，为子孙造福。
俭，美德也，过则为悭吝，为鄙啬，反伤雅道;让，懿（高尚）行也，过则为足恭，为曲谨，多出机心。
天地寂然不动，而气机无息稍停;日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。
人生原是一傀儡（木偶戏），只要根蒂在手，一线不乱，卷舒自由，行止在我，一毫不受他人提掇，便超出此场中矣（超越自我）。
世人以心肯处为乐，欲被乐心引在苦处;达士以心拂（不如意）处为乐，终为苦心换得乐来（乐于苦，苦自甘）。
世人为荣利缠缚，动曰：尘世苦海。不知云白山青，川行石立，花迎鸟笑，谷答樵讴（山谷回荡樵夫快乐的歌声），世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔（心苦，人生自苦）。
山之高峻处无木，而溪谷迴环则草木丛生;水之湍急处无鱼，而渊潭停蓄则鱼鳖聚集。此高绝之行，偏急之衷，君子重有戒焉。
径路窄处，留一步与人行;滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。
有妍必有丑为之对，我不夸妍，谁能丑我？有洁必有污为之仇，我不好洁（自命清高），谁能污我？
花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。若至烂漫，便成恶境矣。履盈满者（春风得意者），宜思之。
风来疏竹，风过竹不留声;雁渡寒潭，雁去潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空（虚己）。
岁月本长，而忙者自促;天地本宽，而鄙者自隘;风花雪月本闲，而劳攘者自冗（自以为多余）。
人情反复，世路崎岖。行不去处，须知退一步之法;行得去处，务加让三分之功（留余地）。
洪应明先生，幼幕纷华，求仕不达，饱经顿挫，方显真心。晚年名声在外，依然乐于苦修！故人生于世，阅尽沧桑。迎风归来，无雨无晴！方足以论人生大道！
