心灵鸡汤喝多了就真的有用么

现在的心灵鸡汤真的是太多太多了,尤其是微信上,随处可见。很多人经常抱着这鸡汤一碗一碗往下灌,把自己感动得泪流满面,以为真的很营养丰富,其实不然!这些所谓的心灵鸡汤充其量也就是蜂蜜水,甜甜蜜蜜的,喝下去最多也就是促进肠胃蠕动排排毒什么的,其实并没有什么实质营养。

为什么这么说呢?因为我曾经也经常喝鸡汤,一碗又一碗,每次喝完都有种满血复活的感觉,觉得自己充满干劲,甚至有大干一番的冲动。于是,我兴致勃勃的给自己制定了各种计划,学这个,学那个,多久达到什么样的目标,有什么样的成果。可结果呢,没坚持一个星期,我早已将这些抛之脑后,最终啥也没做好。然后,过段时间,我再喝碗鸡汤,再给自己来点,在定制定计划,再放弃,再喝…如此一直循环下去。直到有一天,我意识到,自己从头到尾,什么都没有改变,我还是从前那个平庸的我。

我认为,一个人的改变一般经历两个过程,第一步是思想上的改变,第二步是行为上的改变。思想上的改变相较于行为就相对简单的多了,一般通过看书思考,和比自己优秀的人交流相处,当然喝心灵鸡汤也是有效果的,毕竟挺励志的嘛。但我觉得这可能只是暂时的,不够彻底,真正算得上彻底的改变思想的,是改变自己的行为。因为只有一个人思想真正的改变了,才会在行为上自然而然的相应做出改变。

但从将思想上的改变落实到行为上,是需要一个过程的。很多道理我们都明白,但是真正做到的人又有几个呢!

就拿女性不断的自我提升这个话题来举例子,大多数20多岁的女生都知道应该认真护肤,管理好自己的身材,经济独立,多多培养兴趣爱好等等不断的提升自我,让自己变得更加美好,但是大街上所有的年轻女性真的都是身材窈窕,面容姣好的么,不是!好好护肤觉得麻烦;减肥只是口号,面对美食,作为吃货怎么能忍心拒绝呢;到了周末,想到出门就觉得麻烦,还不如蓬头垢面的宅在家里看看电视剧上上网呢…

看吧,说到和做到真的完全是两回事!

所以说,鸡汤喝几碗尝到味道就差不多了,真正需要的是实施行动,走出行为改变的第一步才是要紧的。

快别喝鸡汤了,快快行动起来~~

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