朋友们，你们有遇到和我一样的问题吗？平时单独和朋友聊天时滔滔不绝，话题很多。可是一到公共场合上发言就会很紧张，手心冒汗，脸上发烫，心扑咚咚跳的厉害。记得有一次我儿子学校开家长会，老师让我代表发言，当时的情景我没有办法推掉，只能在台下准备了一下，但是一到台上全部忘记了，脑子里一片空白，那次都不知道自己讲什么怎么下台了，好尴尬！
于是我想办法的去战胜舞台恐惧，让自己也能像其他人一样在公共侃侃而谈。总结了一下需要做到3点：
1.多阅读，多输出，平时感觉自己阅读量太少，肚子里没墨水怕自己讲不好，所以会造成紧张心理，以后多去阅读储备知识，这样就会有东西可以讲。
2.提前做准备。龙兄老师说，无准备不登台。以后上台前一定要做好充分准备，熟悉讲话内容，形象仪表要符合现场的风格，有了充分准备就被更加自信。
3.多去霸占舞台。有机会就去霸占舞台，没有舞台就去创造舞台，不断的让自己输出，不断的去丢脸，那以后上台的感觉会越来越好。
多阅读，提前做好准备，多去霸占舞台是战胜舞台恐惧的三个方法。我相信如果掌握了，自己以后也会在公共场合成为口若悬河、侃侃而谈的人。
