猪姐传承导师班作业（20210414）

三感恩：

1、感恩我的身体，在与身体的对话中，她告诉我愿意全力以赴支持我，愿意为达成我的使命奋力一搏；

2、感恩张翔老师的引领，要把利他变成一种惯性，收到啦！

3、感恩有机缘和如此高能团队在一起，时刻照镜子，快速提升，机会得来太不容易了。

本体感觉

7：30 等待外卖

感觉胃部紧，口腔里有唾液涌出的感觉，太阳穴紧

8：00早餐过后

胃有肌肉拉扯感，太阳穴有压迫感

9：00雨中行

头皮温度下降，皮肤感觉有水汽，雨丝打到皮肤上感觉微疼，鼻子闻到花草的味道

23：50睡前

眼皮很沉，全身肌肉松弛

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