人若想在某个领域做出一点成绩，就必须有足够的钻研精神，并能持之以恒。而要想做到这一点，首先要做的是自我管理，因为这种钻研，不是靠着任何的外界压力可以实现的。要有发自内心的动力，再加上足够的自我管理。而自我管理的核心，其实是健康的管理，习惯的管理。因为自我管理里无外乎是目标的设定与分解，日清日闭的工作习惯，以及良好的身体状态。而且我认为，良好的身体状态是这一切的基础，因为，没有身体，没有充足的精力，也就没有那些效率。就像王明夫说的：体力是精力的保证，精力是效率的保证。
所以，于今日的我而言，没有什么比体力更重要的。身体的孱弱，精力的不济，让我效率不高。而且可怕是，这于我而言，是一种常态。从小到大，一直如此。为了适应这种身体状况，我养成了阶段学习的状态。也就是，休息一段，学习段。直到今天，一直如此。
但我想说。我还是改变，就是找到每天能维持的工作能量底线，只在底线之上进行工作。
同时，也因为这样的情况，我还是决定要把健康事业部，作为我努力的方向。
