刚爱华在分享时说到了自己的固执,77说今天就固执写一篇作业,那个当下,我的感受是77不想聊了。如果换成我,我可能有一种悲伤,被遗弃的感受,但是爱华没有就此打住,而是继续她的分享,过了一会,77说了一句,你先说,我等下来看,关键探索一下自己的父母模式,以及遇到重要的事情,你的应对方式。
我对这句话感触特别大
很多时候,我不敢与人深聊,有一个原因,是担心待会自己有事了,不能继续用心交流时,别人万一又想和我说话时,我不好意思拒绝别人,我怕别人会伤心,怕对方产生遗弃的感受。原来,这都是我自己的投射,别人到底会怎样,我不知道。但可以确定,别人不一定是这种感受。而且,遇到这种事情,处理方法很重要,就像李雪说的,不是不拒绝,可以拒绝,但不要阻挡爱的流动。
77刚才说的那句话,就是一个很好的回应方式。对自己尊重,不为自己现在不能聊天找安慰别人的理由,同时提出了自己的观点,这种拒绝的方式对方也会很舒服。
如果我没有尊重自己,勉强自己继续去聊天,会怎么样呢?
我认为,对自己的不尊重,同样会让对方感受到对她的不尊重,这样的沟通不是一种好沟通,两人难以产生链接。
拒绝了,下次方便的时候还可以继续沟通,情境,我和你,三者都要统一,才会是一个好沟通。