一学就会的大脑整理术----《日常生活中的思维导图》书评

文/杜豆豆

《日常生活中的思维导图》

记得第一次接触思维导图,是心理课老师让写作业。那时,我从来没有用过思维导图,不知道该怎么去做这个作业。有同学做完了,我就拿来看。哇,当时吓了一跳,太漂亮了,这哪里是作业,简直像艺术品。问了才知道,这个同学是做设计的。当时我心里就凉了半截,我不会画画,但是作业要做怎么办呢?只好赶鸭子上架,依葫芦画瓢,铅笔画了一遍,钢笔又描了一遍,还找来彩笔不停的涂涂抹抹,终于密密麻麻地写满文字搞完,从此对思维导图有了敬而远之的印象。

有个好朋友,曾经在朋友圈里面,谈起过这本《日常生活中的思维导图》,还附上了她的画作。巧的是,这位同学也是个会画画的。我一想起自己画画的拙劣,就打了退堂鼓,心里除了羡慕,是断不敢动笔的。

这次在刘主编的阅读营里,老师又推荐了这本《日常生活中的思维导图》。为了完成任务,我只好硬着头皮去读。没想到,读完之后,是完全不同的体验。原来,思维导图,是不需要精湛的画艺的。我想,从此,我会爱上思维导图的,因为,它不仅仅是一种思维工具,而且,是一种生活方式。

这本书的作者,是日本人矢岛美由希。她曾经是一个育儿咨询师,后来,接受了专业的思维导图培训之后,就专门在全日本各地巡回举办思维导图讲座。现在,她是Re Prism 株式会社法人代表,英国 ThinkBuzan 公司授权培训师。她的文风清新,语言诚恳,热情中带着优雅,故事里杂着思考,笔笔都透着一种平静和恬淡的心态。

该书并没有教你一笔一笔地怎么把思维导图画出来,它只提了一些基础的原则,然后展示了大量的图例,以及这些图背后一个个的小故事。这些故事,都发生在作者的学员中,在他们的日常生活、学习活动和职场中。书里总结了思维导图的七个规则,有一个很重要的理念贯穿在里面,那就是,思维导图只是一个辅助思考的工具,是用来,整理大脑的。

开篇,作者在讲“什么是思维导图”这节时,向我们揭秘了思维导图的诞生。思维导图是由东尼.博赞发明的。他小的时候,就对阅读方法非常感兴趣,而且亲身实践,立志要写一部“大脑使用说明书”。后来他的一个大学老师引导他学习了希腊记忆术。在这个基础上,他琢磨出了独特的记笔记法,最终画出了从中央主题向四周发散线条的放射状笔记,思维导图就这样诞生了。

我一直以为,思维导图是职场的工具,看了这本书才知道,自己有很多误解。其实,我们也可以在日常生活中使用它。思维导图和分项列表不同,它便于补充新的想法,能够促进思考,可以把大脑中呈现的想法以及思维的全过程都展现出来,而且,还能够记下我们不时冒出的灵感,是个符合大脑结构的整理工具。思维导图非常个性化,它就像艺术家手中的画笔,每个人画出的思维导图,都有着鲜明的个性,展现出不同的个人特点,你甚至可以从这些思维导图中,总结出每个人的性格特征。思维导图规则中最重要的核心不是画得漂亮,而是“一分支一词语”。掌握了这个原则,就可以让思维导图简洁明快的同时呈现出最关键的要点。

这本书的主要内容,一共有六章,但是作者,用了三章之多都是在讲故事,以及呈现这些故事中的导图,让读者能够从这些图中读出不同的人生味道、不同的人生思考和不同的生活方式。

比如,我们在日常生活篇里,可以看到在地震后如何冷静地应急紧张局面,也可以看到一个主妇轻松的购物清单,一个普通人怎么样做自我的回顾,一次小小的家庭会议,一个家庭的旅行计划,还有帮助孩子做暑假计划。

在学习篇里,你能看到小学一年级学生,怎样在大人的带领下学画思维导图,以及孩子如何用思维导图来构思作文。思维导图也可以去明确任务,做任务安排,甚至,拿来学习汉字。考前,画一幅思维导图,将知识点复习个透彻。老师还可以把思维导图带到课堂里,和同学一起深入学习,加强教学的效果。思维导图,还可以在学习的过程中,搭建心与心的沟通桥梁,让创造力得到迸发,让信任得以加强。

在职场中,思维导图,不仅仅用来开会、培训,它还能够变成手头的计划表,做课堂笔记,为即兴演讲提供提醒的线索。它甚至还能变成你的梦想蓝图,让你清醒地看到未来的同时,自信地落下自己的每一步。

作者让我们在这些和我们一样的普通人的故事里,看到思维导图是一学就会的,是很神奇的。它是激活、激励和激发我们大脑潜能的好工具。

我们就这样在作者娓娓道来的故事感化下,下定了学习思维导图的决心。这时,作者才开始跟我们谈:“好吧!准备好了,那我们就来讲讲七个规则”。

这七个规则很简单,就是:纸张上,画一个中心图像,使用颜色,延展线条,(分支),在上面写下语言(词语),层次化,TEFCAS( 尝试-Trial, 行动-Action,反馈-Feedback, 检查-Check, 调整-Adjust,成功-Success)。

简单如是,你一脸轻松。最后,作者终于说了,那我们来画画思维导图吧。但是,你会发现,作者并没有教你画,她其实,是在用她散文一样的语言,在讲,另外的一个个小故事,有她的,也有别人的。但是,你就是能从这些故事里,得到思考,这种“润物细无声”的力量,是如此的美妙,你真的就被影响了。然后,你会坐下来对自己说,好吧,我要画一画了。

总之先试试看,只要画的开心就好。这样的一种心态,才是读这本书,应该有的。

2017.10.24 杜豆豆于北京

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