又来10天的假,只是暂定的10天,但是,心里面还是好激动(有点不人道)。
1.预计每天在家办公4小时;
2.每两天看完一本书(共计5本);
3.从50.75KG降到47.5KG(午饭和晚饭减量50%—60%,每天运动45分钟,包括:HIIT、跑步、拉伸……)
4.にほご ing~
NIKE: JUST DO IT!
又来10天的假,只是暂定的10天,但是,心里面还是好激动(有点不人道)。
1.预计每天在家办公4小时;
2.每两天看完一本书(共计5本);
3.从50.75KG降到47.5KG(午饭和晚饭减量50%—60%,每天运动45分钟,包括:HIIT、跑步、拉伸……)
4.にほご ing~
NIKE: JUST DO IT!