第三次作业0517：
A.分析3篇10万+的文章，它的前因后果分别是什么？
B.选择一个知识点，用2K5E模型把它变成你的能力。
A.分析文章的前因后果
（一）第一篇：吴伯凡老师的《管理能量，而不是管理时间》
前（抛出问题，追问假设）：每天睡觉时间多于4个小时，你的成功几率就少了一半？
隐含假设：个人管理=时间管理+效率管理？NO！
因（事实、数据、推导）：熊（冬眠）、鲨鱼（突袭+跟踪）、鹰（立如睡）、虎（行似病），现代管理学之父德鲁克的经历都说明了：个人管理要以效果为目标，管理能量而不是时间。
后（结论、概念）：个人管理要以效果为目标，管理能量而不是时间。
果（其它替代性结果）：1.早睡早起，养好身体；2.提高情商，换个维度看世界；3.要事第一；4.平衡生活与工作。
相关文章：《管理能量，而非时间》托尼·施瓦茨
（二）第二篇：剽悍晨读：《世界顶尖领导者的时间掌控术》
前（总，what）：出色的“决断力”能使顶尖领导们有条不紊地处理好工作，获得更多自由时间。
隐含假设：时间管理=避免在小事上纠结+只做真正有价值的事+长远视野
因（分，how）：1秒决定午餐：小事不纠结。确保失踪时间：忙碌印象、切断电源。构想30年规划：把眼光放长远，能更加清晰地判断出什么是最重要的事。
后（总）：通过提升决断力来掌控时间，可以给自己更多自由。
果（迁移）：给工作、生活适当做“减法”；在小事上养成习惯不纠结。
书：《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》[日]谷本有香
（三）第三篇：剽悍晨读：《三个超棒的策略，助你出色完成每天的关键任务》
前（总，what）：调整出最佳状态，高效完成关键任务。
隐含假设：时间管理=断点选择+心理能量+学会走神
因（分，how）：认清抉择点：当任务完成或工作被打断时，停顿一下想想接下来该做什么。
管理心理能量：在最佳状态时完成最重要的事，其余时间安排简单重复性任务。
用走神激发创造力：主动“走神”，放松一下；觉察注意力。
后（总）：面对工作压力时，先调整好状态并作出选择、适当休息会产生意想不到的好结果。
果（迁移）：工作项目繁多时间又紧，不如中断下想想什么是最核心的（重要性权重），其它的授权他人；想做的事情多，要先找到核心习惯——比如早起可以带动一系列改变：运动、早睡、高效工作。
书：《每天最重要的2小时》[美]乔西·戴维斯
B.用2K5E将一个知识能力化
提（提问Ask）：什么是时间管理？如何做时间管理？
示（知识Knowledge）：时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。（百度百科）
姐（解码Retell）：以前的时间管理关注如何提高效率，“第四代”理论则将重心放在“产出与产能平衡”上。
姐（解释Explain）：时间管理的目的是帮助自己过得更幸福，提高生活质量。分清生活中有哪些事情对自己更重要，把时间花在自己所喜欢的事情上。（知乎，战隼Warfalcon）
用（运用Use）：无论时间还是生活都需要“时间管理”，最近悟得一个重要的概念是“要事第一”：找到自己人生中的“要事”→找到自己中期目标（比如财务自由）→找到本周的“要事”→找到当下的“要事”。
线（局限Restrict）：1.时间管理已不是增加对时间的利用率。单纯的增加效率，只会让事情越来越多，工作越来越忙。2.时间管理需要实践，光知道做不到，还不如不知道。
桶（融通Combine）：第一列清单做减法（要事第一）；第二管理好自己的能量，劳逸结合；第三时常记起自己的目标（以终为始），并找到核心任务、习惯。
