很喜欢人民日报说的一句话：“你现在的选择什么样的方式，你就会选择什么样的人生。”自己的选择要为自己将要的人生负责。

人生的掌舵是掌在自己手上，自己想要如何行驶全靠自己。 因此，只有你自己有决心有毅力想改变的时候，你的人生之路才会找到属于自己的方向。

1

不断地提升自己

你相信吗？“生活的转机，其实都藏在每一个你想要变好的念头里”有人可能会说：我不信，你看在疫情之下大家都过得那么难，疫情都把大家的积极性给打击得消失殆尽了。

杨绛说：“每个人都有一段异常煎熬的时光。” 诚然，现在的疫情波及氛围广，伤害人数多，导致很多城市按下暂停键，而人们也一度陷入谷底，难以拾起对生活的热情。

但是，谁都处于疫情之下，你在埋怨生活的时候，别人可能已经趁着被隔离在家努力提升自己，请问，你会有焦虑吗？ 所以，越是在艰难的时刻就越要振作起来。

被疫情所困只能是你活动范围的空间，而不是你放弃提升自己的理由。殊不知，疫情或许也是老天给予你一个弯道超车的机会呢。

分享一个人的故事，他叫马特。 他在谷歌担任高级工程师，高薪和没有约束的生活让他不断地沉沦自我，变得懒散且迷茫。他有一天突然害怕了，因为好像一眼就可以看到自己波澜不惊的未来。他不再放任自我颓废。

于是就为自己制定一个30天的蜕变计划，每天都在逼迫自己提升。

每天早睡，拒绝熬夜

规定自己每天跑多少步

自己每天要输出多少字 …

过了30天后，身边的人感叹他巨大的变化，发现他比以前开朗多了。自己也发现了自己的状态特别更好了，特别有精神、书写能力提高了、体格强壮了…这些巨大的改变在验证着自己当初的选择是多么正确。

而这些成就是以前自己所不敢想象的。你看坚持所做的努力，生活一定不会亏待你自己。

有人抱怨说：“这些道理我都懂，但是就是做不到呀。”你都还没做又如何知道自己做不到？其实有这种问题的人，大多数是不自信，不相信自己，因为不相信自己能够做得到，所以就产生抗拒心理。

那为何这一次不能相信自己？都是人，别人能够做得到的事，自己又为何做不到。 所以，永远都不要放弃你自己。希望你坚持过后也能对自己说：其实，一点一点地坚持下去也没有难。

2

好好爱惜自己的身体

“身体是革命的本钱”这句话相信大家都耳熟能详了。可是又有多少人能把这句话放在心上呢。网友在网上调侃说：“熬夜为常态，不熬夜才是例外。”

的确是如此，特别是年轻的一代，仗着有年轻这个资本就每天熬夜，就算是身体发出各种“警报”也毫不在乎。

有人说：现在生活节奏那么快，每天要为那“碎银几两”不断地奔波，哪有那么多时间顾及那么多，况且别人都这样不也没事吗。

真的没事吗？还是你没看到？大数据显示，中国每年有26万40岁以下的人猝死，而猝死的三大原因是熬夜、酗酒和不良情绪。这些冰冷数据背后是一个又一个鲜活的生命啊，请问，你还敢不爱惜自己的身体吗？

在一档节目中，一个女孩子分享自己的经历。你能想象吗？这个在台上笑颜如花的年轻女孩竟是患了癌症了的！而导致这一切的是她常年因工作作息不规律而造成的。等她去医院发现自己这个病情时，她突然发现，自己累死累活的竟是这样的结果，后悔已经来不及了。

所以千万不要等自己身体出现“红灯”时才知道要“刹车”。想悬崖勒马，现在停止都还不晚。为自己、为家人努力奋斗都没有错，但是前提是要照顾好自己。家人的身体在你心里多重要，那么同样的，你对家人也是如此。

3

珍惜和把握当下

把握好眼前是对自己人生负责的一个含义。《洞见》里面说：“把握好每一次机会、重视每一次的新生。”“现在是最好的时代也是最坏的时代”机会不会自动地落在我们的手中，只能是我们要懂得审时度势，不放弃每一个逆风翻盘的机会。

也要把握好当下的时间，充分利用自己的时间投入到有价值的事情上去。

把握当下不仅是要把握机会和时间，还要珍惜好眼前人。《夏洛特的烦恼》这个电影成为很多人青春的回忆。有一个片段是马丽死追烂打夏洛，对夏洛各种好，但是夏落各种冷落马丽，后来夏洛成名了但也得病时恍然大悟自己喜欢的是马丽，想要重新追回马丽时，却发现她已经结婚了，这一段虽然是梦。

但是现实中很多人可就没有这么幸运了。有的人回头想要珍惜，却发现她“已嫁做他人妇”；有的人想珍惜时，却发现“亲不待”了。

所以，现在珍惜，未来才不会留遗憾。 曾读过一句话：“多做让自己变好的事，多点耐心，静待花开，时间会给我们答案。”想要自己人生变得值得变得有意义就从现在开始吧。