不知道什么时候开始，我的作息开始变化，从最开始的十一点睡觉，六点半自然醒，逐渐变成了现在的两点睡，八九点钟醒。
原因其实有很多，包括室友在晚上特别吵闹，没有办法做事，包括夜晚的效率高，包括没完成的事情太多等等等等，但是，这种变化给我带来的影响不只是浪费了早上的时间，还有就是可以逐渐毫无心理负担的在床上消磨掉仅有的上午时光，午饭爬起来匆匆出去解决。
今天又是一个很平常的上午，但是坐起来走出去的时候，就觉得头很晕，见到了外面的阳光，恍若隔世，遇到熟人，还被人关心脸色不好。是啊，我能感觉到这和我早起收拾出门的感觉不一样，我们的大脑在清醒的时候，本能就是正着的状态，否则在思考、看东西的时候会产生不良的反应，我想这就是身体给我的警告吧。
下午难得被师姐叫过去帮忙做实验，走走转转忙了一下午，忙完了才发现自己好多了，神清气爽，没有任何不适，吃完饭回来正好遇到电梯坏了，还一口气爬了七楼，这个发现让我很开心，这段日子的作息没有太大的影响我。
运动，忙碌，看似很平常的事情，其实对我们产生了很多积极的影响，包括精神上的和身体上的，通过自律的生活，我们能够不断锻炼自己的大脑与体能，让自己去适应不断变化的世界，而只有不断强化，我们的各个机能才能不退化。
不管每天多么忙碌，尤其是头晕眼花的时候，出去喘口气，蹦一蹦，走一走，这些都会给我们带来积极的影响，别忘了，生命不息，运动不止。
