2020/10/19.朱朱
聊吧来了一位附属小学的老师，全程静静的听，静静的感受。她分享说，最近很长一段时间，心一点都静不下来，四十分钟都坐不住，“我不知道什么力量，让我今天三个多小时听大家分享”
感觉她脸色不是特别好，有点浮肿，她说：有很长一段时间了休息不好了。聊吧结束后我们喝了一会茶，问了她几个身体情况和习惯，一问一准。我说，乐乐老师，其实很多事情的成败，取决我们的能量，你能把这些都放一放，自己调整一下吗，她说可以的，真的已经越来越没有力量了，我说那我们一起尝试一下吧。
你可以把晚饭停下来吗？她说好。我们就在一个小区，那就好办了，告诉了她拳操点在哪儿，第三天来的时候，脸上不浮肿了，她说，朱朱老师，晚饭停了很舒服，一点也不饿，然后和我们一起学做拳操舞，就这样一周多瘦下来四斤，她觉得身体越来越轻松舒服，二十多天后，瘦下来十多斤、水肿完全消失了，精神饱满，完全换了一个人，她说：只是晚饭不吃，早上早起和大家打拳做三节操，人真的越来越轻松舒服，我笑着和她说，那就把拳操舞坚持下来，也坚持来聊吧，会有更多惊喜！
后来聊天才得知，这么年轻的她竟然有两次脑梗的经历 ，但是一直也不知道要如何调整自己，能给自己什么，只是一直在焦虑的各种学习，可是还是焦虑、疲惫。直到开始为自己的生命做了早起、晚饭不吃的践行。 很多时候， 不经历一些事情，我们很难在“习惯”或者“心性”上真正的下功夫改变，真正的用生命去践行，聊吧中的分享，也给了其他人很大的鼓舞和力量。
每一个生命，都需要一本《道德经》，去学习规律，活出规律。我们“关注自己”“做好自己”，提升意识维度和智慧，就会贡献给这个世界更多宁静、祥和的磁场，共振出更高的频率和美好。我想这位老师就是一面镜子，来告诉我们所有人，真正的要从践行中去回归。回归规律，回归自然，回归心性的宁静祥和。回到真正的大心安，大自在，唯有集体意识的提升，从自己做起，牵手同行，让“四和”成为大生命的土壤，每一个人都担当起生命的责任。
2020这个不寻常的一年，我们对生命有了更深刻的认知，疫情的发生，让我们深切的感受到：人类命运是一个共同体，没有一个人可以独好。每一个人都是这个世界重要的能量源，特别感谢牵手她来的老师，以及这位老师的践行和分享，他们在用生命默默的在影响身边有缘的人，用生命影响生命！
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每一个善念，都是无量之光， 照耀他人，也就点亮了自己！愿我们受益之余，都能牵起更多人的手，自利利他，世界大好，他人大好，当然我们也是大好。感恩遇见！
今日读经三遍，回向三界安平泰！
