——来自沈祖芸老师的课程总结
一、如何设定合理的心理预期
把整个小学阶段看做一个整体，分三步设定你的心理预期：
1. 采用倒推法（当孩子上初中、高中、大学、工作后，需要具备什么样的能力）确定孩子小学学习的目标：习惯、兴趣、主动学习、情绪管理。
2. 把每个维度的行动目标拆分到各年级（为什么拆分呢？因为有些目标必须随着孩子的成长才能完成）。
3. 给每个行动目标提供工具和脚手架（更有效地完成目标）。
考虑孩子的教育一定要有整体意识，把老师、家长和孩子同时考虑进来，而不是孤立地站在家长角度考虑问题。所以家长对孩子的日常培养中要注意“和学校老师错位培养”，提供老师不知道但需要知道的信息，培养老师无法培养但希望孩子拥有的能力。
例如：辅导孩子作业（要搞清楚，作业是老师验证孩子是否掌握知识的工具，需要如实反映孩子的状态）
切忌：不要给孩子纠错，老师要的不是完美的作业，而是了解孩子掌握知识的程度。
做到：记录孩子作业中哪里卡壳了，哪里想放弃，哪里错了，及时反馈给老师。
二、如何建立孩子对上学的安全感
孩子的诸多不稳定状况，九成原因来自于缺乏安全感，你烦恼的问题，大部分属于孩子重建安全感时释放出的成长信号。那作为家长应该学会把“我”变成“我们”，也就是说，要学会和孩子合作，用“我们”来分析孩子的问题。比如孩子不适应学校生活，我们可不可以一起来适应？孩子成绩不理想，我们可不可以一起讨论解决方案？而不是简单粗暴，你怎么又XXXXX了，说了多少遍了，不能XXXXX。那如何把“我变成我们”呢？
1. 创造安全的心理空间。（多夸奖、多实用积极的语言，从正面积极引导孩子，不要打击孩子的积极性等）
2. 求助于“重要他人”。（孩子的重要他人来源于三个角色：老师、同伴和家长，要经常说老师的好话，讨论小伙伴的闪光点，让孩子觉得他们可信，让他们成为孩子的重要他人，当孩子有问题时就会不自觉向他们求助，能更有效地解决问题）。
三、四个锦囊，与孩子的成长合作
世界上最杰出的小学，永远在做两件事的平衡：一是呵护天性，帮孩子找到自己的路；二是护航成长，目的是引导孩子相信真善美。那么如何做到呢？送你四个锦囊：
1. 随时表扬，定期批评。
原创是北京十一学校的李希贵校长，这个锦囊需随时练习，直到内化成你的行为习惯，这是在帮孩子形成小学时最重要的两个品质：责任心和自信心。
2. 传递赞美，润滑关系。
在家里利用各种机会传递老师对孩子的赞美，到学校开家长会，或者和老师私下沟通时，传递孩子在家对老师的赞美。
3. 为孩子组织一个小团队。
组建一个小团队，定期组织一些活动，让孩子常聚在一起，好处包括：帮孩子认识规则，让孩子学会让步和妥协。
4. 培养孩子“学会输”的能力。
孩子经历过输，会懂得如何平衡心态，如何管理情绪，如何找到位置，如何做出决策。
任何一所学校都无法配备出让所有家长都满意的教师阵容，就算一个班里配备的老师是全明星阵容，也会有孩子不喜欢的老师。所以，家长要去做的不是去挑选或者改变老师，而是让你的孩子喜欢上每一位老师，建议三个方法：
1. 开学前后，主动和每位老师沟通。
开学前后两周，你要通过微信、约见和每一位任课老师沟通交流，可以聊聊暑期中孩子的状态；也可以咨询一下开学后老师的期望以及需要做哪些特别的准备，老师也会因此关注到孩子，和你建立联系。
2. 学期中，和不同老师建立关联。
如果孩子喜欢某一门课，他一定喜欢任课老师，你可以重点和这个老师沟通，传递孩子的喜爱，并表达希望孩子担任课代表，或者帮老师做些辅助工作的愿望。你还可以邀请老师作为孩子养成好习惯的见证人，和老师一起提醒、鼓励孩子坚持某个好习惯，孩子会因为老师的反馈有持续下去的动力。
3. 孩子对老师有情绪时，要读懂他的内心戏。
低年级的孩子对老师带点小情绪，多半是因为太想得到老师的关注；高年级的孩子会因为不喜欢某位老师而讨厌某个学科，你可以引导孩子发现老师的多个侧面。
五、觉得老师对孩子关注不够，怎么办？
首先要明确，为孩子争取关注，最重要的目的是帮助孩子建立自信。要想办法把老师拉进同盟的阵营，把孩子的潜能优势传递出去，三个策略：
1. 发现和创造属于自家孩子的优势。
如果孩子学习成绩一般（如果孩子成绩好就不需要了），你可以去发现他在其他方面的优势，创造他在其他领域的头部位置，找机会让老师发现，使孩子获得满足感，建立自信心。
2. 用“替代满足”让孩子承担责任。
孩子的学习成绩中等，但他可以为集体做贡献，在为他人服务中感受到自己的价值，获得自信心和同学们的欢迎，这就叫“替代满足”。
3. 准备两份清单，让孩子优势和短板能够看得见。
一份是“害怕清单”，每个月让孩子把害怕的、担心的、烦恼的事情（害怕某位老师的批评，担心下周的测验……）列出来，每月更新一次。如果孩子可以把“害怕清单”交给自己信任的大人，就可以让他们直接沟通，孩子也找到了重要他人。
一份“自豪清单”，每个月让孩子列出引以为豪的事情（我的字受到了老师表扬、我的朋友说我很可靠……），当孩子写下这些时，他会很快提高自信心，尤其是以后当他遇到困难时，还可以用自豪清单激励自己。如果你在自豪清单里看到和老师有关的话题，一定要及时传递给老师，向他表示感谢。
六、孩子犯了错，老师找你，怎么办？
建议你分清家长、老师和孩子的三方角色定位，准备一套应急预案。
1. 先做好自己的心理建设。
别着急发脾气或恼火，而是马上告诉自己“此刻，老师需要我”，老师还是想好好教育孩子的。
2. 面对老师时，也要始终提醒自己，你们是在合作。
诚恳地听完老师的话，不插话，不辩解，对老师的提问，你照实说，不展开太多。老师讲完，你明确表态：“我回去一定找孩子好好谈谈，还有什么需要我们配合的吗？”，把老师的情绪安抚好。
3. 面对熊孩子，不要着急揍他，试试五步法：
a）使用万能金句平复情绪。
b）迅速启动“代入模式”：把你自己代换成孩子，把犯错后的心路历程走一遍，为成功沟通打基础。
c）设置“隔离空间”，把自己和孩子的错误区隔开，先不提犯错的事，从“我来给你讲个故事”之类开始，消除孩子的防御。
d）从“为什么”开始。家长纠结于“做了什么”，孩子们不在于发生了什么，需要了解为什么，以帮助孩子找到方法。
e）不要关闭“善意通道”。要相信孩子的每一错误背后都有一个正面动机，不要只看错误表象，关闭了孩子最初的“善意通道”，让孩子失去尝试的热情。
七、要开家长会了，怎么办？
怎么开好家长会呢？三步：
1. 把家长会纳入“家庭规则”：
a）每学期固定同一个家长参加，建立一致的评判标准；
b）尽量不让隔辈人代劳，老人很难客观，老师交流困难；
c）越是家长会前后，越要给孩子放松减压。
2. 依据“问题清单”做好准备。
家长会后和班主任单独交流，家长多，老师时间有限，建议先准备好一个问题清单，不要太复杂，包括两类问题：
a）学习问题（在年级中的排名怎么样）；
b）学习之外的问题：在校情绪（快乐吗？焦虑吗？压力大吗？）、社交（人缘？合作？帮助他人？）、强项和弱项是什么？
c）加分问题：我可以做些什么支持您的课堂教学？您希望我们日常用什么方式交流。
3. 别忘了传递赞美和查缺补漏。
八、孩子写作业有困难，怎么办？
孩子写作业拖拉背后的原因大体分为如下三种：
1. 家里干扰因素太多，没有营造出适宜的学习环境（书桌周围摆个鱼缸、兔笼等，家长在旁边看手机或打游戏）。
2. 孩子没有可自由支配的时间。（家长想法：孩子在学校把作业做完了，回家没事干，总拿手机打游戏，给他找点事把时间填满。孩子想法：我作业做的越快，爸妈就会布置更多的作业，那我何苦呢？还不如慢慢做作业呢？）
3. 家长自己做事就拖延。
如何营造良好的家庭学习环境呢？
1. 设定合理的学习时间。（放一个计时器，30分钟为一个单位，30分钟一到，切换到15分钟放松模式）
2. 张贴学习计划。（把进度条、规划表、完成情况张贴在家里最醒目的地方，当孩子按计划开始执行时，要经常夸奖，展示孩子的进步）
3. 定期和孩子交流作业感受。
4. 把惩罚变成奖励。（以挑战形式面对作业，保护孩子对作业的兴趣）
最后强调，很多学校让家长给孩子的作业签字，但这并不意味着，你要给孩子检查批改，消灭错误，帮他交一份完美无瑕的作业。相反，你要让孩子把错误暴露出来，你可以记录：孩子在这项作业上花了多长时间？他是灰心了，还是虽受挫但还想试试？ 另外需要注意，当孩子遇到挫折，纠缠一段时间后，你要让他暂停，因为纠缠时间太长只会消减孩子的学习兴趣。
九、孩子分数波动大，怎么办？
分数和学习其实是有交集的两件事，只看分数是片面的，可能看不到孩子拥有的其他潜能优势，还有可能磨灭孩子的学习兴趣。但不看分数也不现实，目前的学校系统和升学体系仍需要分数这个衡量指标。
1）比绝对分数更重要的是，要学会看大盘涨跌。（分数是一个社会筛选手段，每个孩子都是跟他的同龄人在竞争。学会看大盘，你才能看出孩子成绩的趋势。）
2）要学会分解失分点。（要和老师交流：孩子的失分点在哪里。 拿小学高年级的作文来说，老师会把一道作文题分解为四五个能力点：提取信息能力、语言表达能力、观点是不是明确、结构是不是清晰等，不同的问题对应的解决方式也不同。 如果是数学，从思维方式入手分解，打分点包括信息筛选能力、逻辑推理能力、分析步骤合理性等几个方面。）
3）启动峰值管理思维。（孩子的成绩波动是有规律的，当他获得一个高分时，要和他一起总结最近一段学习的主要经验，一起反思讨论是哪些做法提升了成绩，还可以主动和老师联系，问问老师这段时间用了哪些方法？给了孩子什么样的个别指导？）
十、三年级是道分水岭，怎么办？
对家长来说，三年级是道坎，孩子一二年级成绩不错（难度小），三年级开始出现起伏（语数英难度都会提升），四五年级成绩滑坡。怎么办呢？
虽然三年级是道坎，但只关注三年级是不够的，你需要对三年级这个风险点进行全景管理，也就是说重点锚定三年级，同时明确低、中、高三个年级段各自应该怎么做。
1．一二年级，重点培养两个习惯：阅读习惯和听说习惯
1）培养阅读习惯，关注点有两个：
a) 持续激发孩子对阅读的兴趣。（一方面提供孩子感兴趣的阅读材料，另一方面提供一些他之前不太接触，或者兴趣不大的阅读材料，让孩子充分暴露自己的问题，当他出现坚持不了、分心、放弃等行为时，需要你的激发和帮助）
b)重视生字的拓展和练习。（当孩子遇到不认识的字，千万不要直接告诉他答案，而是要和他一起查字典，给他解释这个字的应用场景，知道孩子自己读出来并能组成其他词语的时候，你才可以慢慢放手）
2）听说习惯，关注两个方面：
a) 一年级，你可以每天固定15分钟，让他听音频故事或者看新闻类的电视节目，然后让孩子复述一下，这个时间你只听不说，不要打断他。你把他复述的话录下来，然后给他回放一两次，让他说说听到了什么。坚持一两个月，孩子的表达能力就会有很大进步。
b) 二年级，除了把他复述录下来，还要转成文字，等到双休日，开个家庭讨论会，把其中的一段文字拿出来，和孩子一起讨论怎么修改更顺畅。
2. 三年级重点培养思维能力，你可以尝试三个改变。
1）鼓励思考：用“慢想快写”代替“又快又好”。（孩子无法“又快又好”地完成任务，当接受到这个要求时，他一般只接受到了“快”的信号，他就会用“做得快”省略了思考的过程，以牺牲质量为代价。 鼓励孩子先思考再行动，比如做数学题，你用三句话帮助孩子思考：第一句，这道题什么意思？第二句，你的结题思路是什么？第三局，还有没有其他解题思路？把这三个问题想清楚后再建议孩子快速动笔，做题的质量和速度都会高很多。）
2）了解思考的方式：用“弱势提问”替代“强势监督”。（不妨换一下角色，当一回学生，多提问题，少下判断，如“这道题有点难，你能不能给我讲讲？” 这个过程，最重要的前提是你要假设孩子是正确的，去走近他了解他，不去评判他）。
3）呈现思考的过程：用“可视化工具”替代“抽象的讲解”（给孩子一遍遍讲解，不见得有好效果。你可以用“可视的工具”代替“抽象的讲解”。比如在小黑板上，让孩子当老师讲一讲，让他把思考过程呈现出来。）
高年级的孩子要激发他的内在动力，顺势而为，让他认识到“学习是自己的事儿”，学习的问题才能迎刃而解。
十一、三条提醒
第一，要改变孩子，先改变自己。
家长永远是孩子的第一位老师，如果老师给你打电话，说孩子课堂表现差，作业有点乱，你先别急着批评孩子，而应该现在自己身上找找原因。因为家庭规则的建立，孩子行为习惯的养成，自我管理意识的形成，这些只有你自己率先做到，才可能影响孩子积极改变。影响孩子，你不需要把每一讲内容全部记下来，哪怕只聚焦一条策略，反复练习也能看到好效果。
第二，除了改变自己，还要尽可能地去影响家里人。
始终记得爸爸妈妈才是孩子成长的第一责任人，像家长会、和老师讨论这么重要的事你必须亲力亲为。影响家里人是指在孩子身边长期陪伴的人，你需要家里人帮你一起建立规则，每一个人都去遵守，孩子才能更好地执行。
第三，遇到挑战，多问问孩子为什么。
家长在孩子不好好写作业的时候，就会威胁：“你再这样，我就不让你去学校了，明天就转学，到底是做作业，还是等着转学，你自己挑吧。”，听了这样的威胁，孩子真的就自觉做起作业了。
这种方式很常见，一定程度上是有效的，但长期来看是不利的，这样会给孩子带来不可逆转的伤害。所以，当你遇到问题时，千万不要去直接追究结果，而忘记了孩子的感受。如果你能多去问问为什么，也许你就能看到他内心的真实世界了。
