就寝： 23:00
起床：5: 53
A.2019.1月月度目标及关键点：
- 工作目标: 业绩1.5万 已完成：10128
- 学习目标:阅读2本书籍 已阅读：第一本书《终身成长》
- 生活目标：户外跑步运动50公里 已完成：25公里
B.本月最重要任务/1月份：
- 任务1：阅读2本书籍
- 任务2：陪田田过周末
- 任务3：工作业绩目标1.5万
C.昨日反思：
- 问题1：日常清单完成不理想
- 问题2：工作时间有点走神
- 问题3：没有阅读书籍
D.今日三只青蛙/番茄钟：
- 青蛙1：阅读书籍
- 青蛙2：户外运动
- 青蛙3：晨间日记
E. 我的BUG：
* 内容1：工作不专心
* 内容2：最近生活有点情绪化
* 内容3：这个月不够努力
F.财务检视：
- 收入： 60
- 支出：12
- 结余: 48
G.人脉资源：
- 朋友生日：无
- 朋友结婚：无
- 其他：无
H.开卷有益-学习/读书/听书：
阅读《终身成长》
I.健康与饮食：
- 昨日运动：昨天运动5公里
- 今日锻炼：今日户外运动5公里
- 今日饮食：早上吃热干面，中午小碗菜，晚上吃米饭（20:00以后不用餐）
J.好习惯打卡：
- [x] 早睡早起
- [x] 运动
- [x] 写晨间日记
- [x] 奇妙日程
- [x]
- [x]
K.自己感悟：
自律改变生活，坚持好习惯打卡，每日精进百分之一。奇迹总会发生。
L.每日三句话：
1. 敬畏时间。
2. 每天进步一点点。
3. 越努力越幸运。
G.感恩
*感恩1:感谢彭新平
*感恩2:感谢老妈
*感恩3:感谢王钻
