最近在复习武志红老师的专栏,其中,有一篇关于吃的文章,让自己印象深刻,感觉自己被震惊到了。原来我们怎么吃饭,用什么方式与食物打交道,反映着你小时候怎么吃奶,用什么方式和妈妈的乳汁打交道,从而反映自己的内在关系模式。
昨天特意问了老妈,妈妈说我小时候经常要吃奶水,这个是正常现象,因为小孩的新陈代谢快。当我哭的时候,妈妈就知道我饿了,就立马满足我的需求。这点要非常感谢老妈的。
不过,在我长大一点之后,2岁的时候,就开始吃米饭了,但是吃了那么久的奶水,已经有了奶瘾,所以还是想吃,觉得奶水比米饭好吃。所以,老妈给我买了奶粉,满足我的需求,但不在像以前一样,想吃就吃,而是每天晚上睡觉前,吃一点奶粉。并且,听老妈说,每次吃的时候很急切,不一会儿就把一瓶奶吃完了,然后很满足的睡去。
2岁后,吃奶水的次数变少了,可奶瘾却没有退去,所以我想当时自己的匮乏感应该很强,但是因为年纪太小,又没有语言能力,所以这发生的一切都停留在潜意识里。
回头再想想现在的自己,每次吃东西的时候,都很快,很急。我想应该与小时候的经历有关。
因为自己嗓眼小,吃快的时候,会噎住,但是平时吃饭的时候,并不以为然,所以经常噎住。有时,吃的食物比较烫,但是还是吃的很快,都不在意胃的感受,所以每次吃完食物,胃就很难受。
通过妈妈的描述,与自己现实的情况的比照,我想是因为小时候的匮乏造成了创伤,这简直是童年内在关系的重现。我发现自己不仅吃饭的时候很急切,做事的时候也很急切。我很想改变自己的现状。
武老师建议我们慢慢吃,所以我就刻意练习,等慢慢吃时,会有眼泪流下来。其实我觉得流泪是件好事,这是在对童年时的匮乏和创伤,表达一种承认和哀伤。当哀伤表达得足够了,我们就可以不再固着在这个时期的创伤上,就可以前行了。
让自己先慢下来吧。慢点,再慢点。因为慢即是快。
写于2018年6月28日