第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋
主题关键词:潜意识,模糊,凭感觉学习
*本章节概括:
第一节 模糊:人生是一场消除模糊的比赛
很多时候我们有多个选择,好像做这个可以,做那个也行,最终花了大量的时间消耗在选择里,最终什么也没做。如果学会捕捉生活中灵感或情绪迸发的瞬间,并且搞清楚潜意识发出信号的原因,很多“感觉”就能从模糊变得清晰起来。席乐说过“人要终于自己年轻时候的梦想”,我想可能是因为人长大了,理智与环境会教会我们选择最有利的,而“捕捉潜意识 的信号”与“询问为什么”,将让我们更了解自己。
第二节 感性:顶级成长竟是“凭感觉”
潜意识和感性是一回事,意识和理性是一回事。潜意识的计算速度远远大于意识的计算速度,因此“凭感觉”做事情也是有理可循。学会应用熔断学习法,当你在阅读的时候,碰到有启发的内容,那你一定要停下来,仔细思考为什么这个点对我有启发。用感知力来代替思考力,应用“最”字法、“总”字法、无意识的第一反应、梦境、身体及直觉来提升感知力。
*价值好句:
1.提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。
2.而具体事件一旦变模糊,其边界就会无限扩大,原本并不困难的小事,也会在模糊的潜意识里变得难以解决。
3.当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时,赶紧坐下来,向自己提问。
4.恐惧就是一个欺软怕硬的货色,你躲避它,它就张牙舞爪,你正视它,它就原形毕露。
5.行动力不足的真正原因是选择模糊。
6.在诸多可能性中建立一条单行通道,让自己始终处于“没得选”的状态。
7.先用感性能力帮助自己选择,再用理性能力帮助自己思考。
8.取书里最触动自己的点,然后尽可能的去实践、改变。这样读书不仅收获更大,而且也不会焦虑。
9.目标是存放我们热情和精力的地方。
*启发感悟:
当选项太多的时候,我们的方向往往是模糊的,学会应用自己的感性力量帮助自己作抉择,给自己的人生修建尽可能多的单行道,将有助于我们确定并达成目标。关注“最”字法、"总"字法、无意识的第一反应、梦境、身体及直觉,会有益于我们提升自己的感知力量。
*如何实践反馈:
灵感熔断阅读法:忌一股脑的看完一本书,然后丢到一边,碰到自己有感想的地方,停下来思考。
1.背单词:碰到相似、难以辨别的词,要做辨析;碰到经典、地道的短语或名句及时记录
2.阅读:注意重点提炼和应用,哪怕一本书只有一个收获,也要在实践中应用起来
*可以用在哪里:
1.当你计划去图书馆,却毫无征兆的打开电视剧的时候,按下暂停键想一想,今天去图书馆的计划任务是什么。
2.当你坐在电脑跟前,翻阅了无数论文,却对自己的论文无法下笔的时候,停顿一下,针对自己还记得的信息进行回顾、记录、分析,应用于自己的行文逻辑。
3.当你对一件过去的事情感到无法释怀的时候,勇敢的与它对话,“盘它”!
4.当你知道什么是最有利的选择,不知道什么是你想要的选择,却不得不做选择的时候,不要关闭自己接受潜意识信息的通道,就算一时间选了自己不想做的,只要感知到了,就还有做回自己的机会。