算起来正式开始跑步也有一年了，自从发现跑步比骑车更容易瘦，我就把夜刷单车换成了夜跑。从刚开始的配速7分钟到现在的5分半，从6公里到10公里，感觉一切都在逐渐好起来。于是也开始参加一些跑步活动，好像w爱跑，y摇跑之类的，但是都总觉得不到5公里的赛程真是意犹未尽。这次看到李宁10k，感觉就是这个了，我要尝试一下，于是付费80蚊报名了。
老天也给足了面子，连续两周的阴雨绵绵在这两天大逆转，艳阳高照晴空万里，看着心情都无比舒爽。在海心沙公园看着辽阔的场地，我突然觉得应该在跑步歌单加入一首try everything，于是赶紧在线下了，开跑。
果然开跑都是人挤人，在头两公里基本都在玩见缝插针，3公里开始可以比较舒服地选择航道了。让我很想吐槽的就是出临江大道以前在海心沙公园内的那个丁字型路线，一重又一重的折返点，看着那无尽的绕道太沮丧了。第二点要吐槽的就是兔子，原本也比较看重李宁组织的活动更专业，有兔子，想找准一只养眼的一路跟到尾，实际上我是想太多。兔子都在第一批出发的最开头，开跑以后穿越了重重人群才找到90分钟和70分钟的兔子，虽然也有很可爱的，不过一下就超过去了，50分钟和60分钟的兔子我貌似全程都没有找到。
跑到4公里的时候，已经开始看到对面的先头部队折返了，领头的不知道是否一对好基友，正在稳健地并肩前进，很有力量的感觉。最有意思的是一个挂着40分钟气球的兔子，居然是个十几岁的少年，皮肤黝黑，剃着毛头，在对面折返的时候一边跑一边举着大拇指给大家打气，那笑容真是让人感到青春勃发，年轻人棒棒的！不由自主我也加快了步频超了几团人群。
沿途有很多拍照点，饮水站和啦啦队，感觉很不错。不过我也就喝过两次水，感觉10k其实不用怎么补水的，喝了反而在肚子里面筐铛难受。
轮到我折返以后，开始了欣赏对面的休闲模式，配速下降同时看看后面有没有亮眼的妹子。确实是有不少啦，养眼。和预期一样对面相对落后的是女生和小胖子，倒是没有中老年人。很多中老年和女性跑者都比我快，相当厉害……
回到海心沙公园内最后3公里，一看那个丁字相当泄气……这时候心想，不行了要放慢了，要么来一首打鸡血的歌鼓励下，try everything吧！结果下一首真给我random出这首，成功鸡血！过终点的时候还能小冲刺一把哈哈。
配速5分45左右，平均心率爆炸了170……平时自己跑江边都是5分37左右，平均心率控在160左右，感觉每次参加外面的活动都比自己跑得差，不知道是不是心理因素。不过自己感觉还是挺满意的，相当愉快的一次体验。
希望自己在35岁以前还能这么坚持跑下去，试试能不能有半马甚至全马，不跟别人比较，只为了看到自己的可能性，多做尝试。当然看到自己不断勾出线条的身体，感觉一级棒。谁能相信这是当年体育徘徊在及格线的小胖子呢？
修炼身心，尝试更多，收获一个更好的自己，跑起来！
