我跟我妈说，我想买个烤电灯。我妈说，不要买，没什么用，再说老家有你可以搬来，等等。我感觉有种被否定、被控制的感觉。一下子有了情绪，回了母亲几句。母亲不说话了。我又觉得挺难过，她伤心了。
我自己体会了一下，我究竟要母亲怎样回应我呢？大概，我需要母亲说，你买吧，有用就买，这样我能感觉到母亲对我的支持吧。母亲一定是爱我的，怕我花冤枉钱，同时又很中肯的以经验告诉我，那灯并不好用，但我被当时的否定感激发，一下子有种反抗的力量。
我在工作中就是这样的，当我意识到有人否定我、控制我时，我一定会条件反射地反抗回击，力度是相当大的，爆发力非常强。以此为戒。
【以中性的眼光看生活中的情绪】02
饭店吃饭，我老公陪我。一再强调，他不吃，我点我自己的就可以。我走到吧台，点餐。点了一个小鸡炖蘑菇。正欲点一个凉菜，他抬眼看我说，你点那么多干什么，你只点你自己吃的啊。我陡然的火气就上来。站在点餐台，朝向他坐的位置指去，我说，你少说话，你不吃饭就出去。然后他还在底下巴拉巴拉地说，诸如，我不吃等等，脾气相当的好。我说，你不要罗里吧嗦。不吃你看着。你说这样话，简直败兴。我颐指气使，说完。旁边一桌四位男男女女吃饭的，一位女性就说，“说的好解气，就得这样”。我自己也觉很是解气。
点完餐，我心满意足坐下来等餐。我老公笑呵呵对我说，你在饭店当这么多人面呵斥我。我说，我要让你知道，你该在什么情况下说什么话，我今天高兴，呵斥你也是应该的，你应该感到荣幸。他就点头默认了。
吃饭很愉快。果然我老公啥都不吃，巴拉了几口凉菜。就自顾自玩手机。我吃的慢悠悠很嗨。
我老公，是我生活中的贵人。这样的场景在我家很常见。我觉得我老公是我很好的一面镜子，一直以来理想化镜映我。如果我是猫，在我老公那里照出来的一定是老虎。他给了我很多自体感的满足。使我在很多时候，都自信满满。
【以中性的眼光看生活中的情绪】03
妈妈家明天停燃气。我想着这小鸡炖蘑菇我也吃不了，明天中午去妈妈家吃饭正好带去，也省的我妈辛苦做饭。我在微信中告诉我妈妈，谁知，我妈说“大热天吃荤的东西”。“不吃荤的吃清淡的吧”。母亲这样的回答令我很委屈。一方面我感受到一种谴责，就是天热你不该吃这样的饭，另一方面我感受到一种排斥，即，这荤的东西我不想要，你不要拿来。
这让我有点委屈。我内心里立刻左右为难了起来。刚刚想的，为母亲着想的想法似乎是多余的了，就像讨好别人，伸出去要抚摸别人的手被人拒绝停在半空里。手臂有点僵硬。
我想，这大概就是我做事情总是犹豫的原因。笑脸送出去，迎回来的未必是笑脸。内心里是尴尬的。所以我很多时候做事总是判断别人的态度眼光，做事情就显得迟疑，也要慢上半拍。
我自己想。如果妈妈当时说，拿来吧，拿来明天吃，我就会很受鼓励的。
中国，很多父母大概是我母亲这个样子。不太会正面的以赞美的方式鼓励别人，只会以经验的、责怪的方式去要求别人。出发点都是疼爱，但给人的力量是不一样的。
