以年轻的方式老去,通过保持年轻态的生活方式和心智状态阻止衰老,让生活有意义!请不要30岁就觉得自己老了,老是一种自我封闭,准备安稳的态度!(1)发挥余热;(2)善于学习;(3)培养爱好;(4)保健身体;(5)扩大社交;(6)家庭关怀。