越野、冬泳、骑行，摄影、旅游、写作......他把生活写成了诗，心怀善意和感动细细品味生活中的点滴美好。小编在此整理了一些他的文字供大家欣赏。
关于健康
很多人走的时候都说:我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！
可是已经晚了，来生要陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好。健康不是一切，失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但失去健康代表失去一切！生活再忙，再累，身体是革命的本钱，大家一定要注意身体。爱家人要从爱自己开始，好好爱自己才有能力爱别人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己才能热爱生活，热爱事业，所以，再苦再累，为了家人，也要微笑着说该休息了没有健康的身体，一切都是浮云。
关于孤独
随着年龄的增长，许多人渐渐地习惯了也喜欢了独处，或静静的躺在床上，翻上一本书，或泡上一杯茶，暖暖的捧在手心，静静的享受午后的阳光，或打开手机新闻，静静的阅览世界的各个角落，或在夕阳西下的一抹彩霞中独自漫步，梳理着往日的点点滴滴。而我确喜欢约上三两个跑友一起奔跑在乡村的路上，用脚去丈量这片热土。即使身体在煎熬，可灵魂却得到了享受!
跑步是孤独的，在孤独的奔跑中，我学会了思考与审视，找到了感觉与感悟，欣赏到的感觉。欣赏到孤独与宁静之美，更重要的是在孤寂独行中感悟的人生，认识了自我，学会了把握自我。同时发现了生命的内核和人间的真谛，产生了一种俯瞰人生与城市的信心与力量。
一个人运动场间歇溜圈五公里，跑步最大的特点，是孤独。孤独的运动，要靠天性的契合、内心的热爱、严格的约束，才可以坚持始终！
关于自由
孤身一人身处浓雾中，在青山绿水之间不断前行和摸索，徜徉肆意于天地之间，不去理会旁人眼光，不需要反驳，也不需要解释，不用理会那些教条的束缚，走自己的道路，赏无尽风光！
简单的生活让人轻松快乐，简单的欲望让人平和宁静。 净心守志，可会至道。人这一生，形如微尘，起落浮沉于尘世间种种幻象。一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘。立志要如山，行道要如水。不如山不能坚定；不如水不能曲达!
关于坚持
我从跑步中学习到的是：当你跑到痛苦、崩溃、想要放弃的时候，再坚持一下，成功往往就出现在这样的转折时刻。而当我们重新回到生活中来，也会不自觉地把这种“再坚持一下”的想法付诸行动。跑步者的人生多为积极不轻言放弃的人生！
冬季跑步正是锻炼意志力的时候。每一次在糟糕的天气里完成训练，都会在极大程度上增强你的信心，给你下一次迈出门的勇气。在漆黑寒冷的天气里，到泥泞的路上跑步确实很困难，但常言道：艰难之路,唯勇者行!
放慢生活的节奏
前半生，我们都做了那个风雪夜里赶路的人，脚步太仓惶，慌不择路，心与灵魂被抛在了脑后，无暇凝神静思和品味生命的美好。
后半生，惟愿，删繁就简，去伪存真，返璞归真，把生命的行囊卸下。带上心与灵魂上路，让日子慢下来，让光阴变得悠远绵长，让生命之水在悄无声息中缓缓流淌，让生命的天空多一点清澈与明媚，让生命的余辉闪耀得更亮更久……
跑步即修行
跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏，跑者大都有年轻的心态和善良的性格。没有对抗和比拼，跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中，跑者只关心身体的即时反应，跑步动作的简单重复，重复塑造着跑者单纯的个性。跑者也往往能在跑步的简单中自得其乐，超越自我。
关于自然
你属于我的时间很短
你走过我的记忆却很长
有你，一切那么美
我那颗热爱大自然的心啊
只有徜徉在波光粼粼的湖水中
才玲珑剔透
……
关于友情
青春虽然美丽，也会随时间流逝和褪色，而青春的心境才是生命中唯一不变的一道风景线!
朋友，岁月无情，我们已走向成熟，让我们一起珍惜，珍惜生活中的每一天，珍惜亲情、友情、爱情，无悔一生吧……
关于初心
古语有云：“不忘初心，方得始终。” 什么是初心？
跑步于我来说，无关配速，既可以身心愉悦，又可以享受汗流浃背的舒爽；初心给了我们一种积极进取的状态，每个人都拥有自己的初心。
纳兰性德说，“人生若只如初见”。在这个时代，初心常常被我们遗忘，“我们已经走得太远，以至于忘记了为什么出发”。因为忘记了初心，我们跑得十分茫然，多了许多追求速度的折磨，少了许多仰望星空的浪漫；因为忘记了初心，我们已经不知道为什么奔跑；因为忘记了初心，时光荏苒之后，很多跑友受劲伤痛的折磨，我们会经常听到他们的忏悔：假如当初我不随意加速，要是我愿意放慢速度，要是我有一颗初心，一定不会是眼前的样子。
