对妻子的爱
尼采“那没能杀死我的，会让我更强壮。”
你所经历的，世人夺不去
生命的意义：在任何情况下，人的生命都不会没有意义，而且生命的无限意义就包含着苦难、剥夺和死亡。
有人在看着我们在艰难环境中的表现，这个人可能是朋友、妻子、或者活着和死去的他人，甚至是上帝，他希望我们骄傲地而不是悲惨地面对苦难，并且清醒的知道如何对待死亡。
您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。
世界的状况不妙，但是除非我们每个人都能竭尽所能，否则一切会越变越糟。
但人最终是自主决定的
他现在成为什么――在天赋与环境限度内――都是自主决定的结果。
要实现个人的意义就必须超越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事或者他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人。”
自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。实际上，如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。
爱之意义
爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有再深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能够看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。
爱不是被解释为仅仅是性欲和本能的副现象（即所谓升华），爱与性一样，都是一种主现象。通常，性是爱的表达方式。只有作为爱之载体的性才是正当的，甚至是神圣的。这样，爱就不能仅仅被理解为性的副产物，相反，性是被称作爱的最终合一这种体验的表达方式。
（工作事业，爱情真善美，苦难）
意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。（要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！）
对于集中营回家的犯人来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比得美妙感觉。
尼采：
“知道为什么而活的人，便能生存。”
人越是忘记自己――投身于某种事业或献身于所爱的人――他越有人性，越能实现自己的价值。
人最终决定着自己的命运。人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻成为什么样的人。
忘我的献身，奉献。
只要成功地找到了意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。（莫要对即时快乐的追求占上风）
生命的每时每刻都包含着死亡，而每一时刻都不会再重复。
忠告：尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。
人们一般只看到生命得短暂，而忽视和忘记了过去的辉煌，在那里他们收获过自己的生命：信守的诺言、付出的爱及勇敢而有尊严地忍受过得磨难。由此看来，没有任何理由去怜悯老年人。相反，年轻人应该嫉妒老年人。虽然老年人没有了机会、没有了将来的可能性，但他们拥有比这多得多的财富。他们拥有保存在过去的成就――那些他们已经实现了的潜力和已经完成了的意义――而任何事情、任何人都不能从过去夺走这些财富。
人的有用性是从能够为社会做贡献的角度来定义的。但是，今天社会的特点是看重成功，因此尊崇年轻人。这实际上忽略了那些不在年轻人的价值，并且模糊了尊严意义上的价值与有用性意义上的价值之间决定性的差别。如果一个人不认可这种差别，认为个人的价值仅仅源于他当下是否有用，那么，请相信我，这种人也许不会像希特勒那样，但有可能用安乐死的方式执行屠杀，也就是“慈善”地杀死所有那些因年迈、疾病、精神障碍或其他各种疾患而丧失社会有用性的人。
感谢今天看完这本书，经历是无比奇妙，不得不相信生命中一切发生必有其目地，且有助于我。
感谢今天完美可口的食物。
感谢干净甘甜的水滋润身体。
感谢精巧的双手练字抄经。
感谢完美得五脏六腑协调运转，细胞欢呼雀跃，闪闪发光。
感谢舌头，感谢大脑，帮助当下遇见的人健康幸福。
感谢今天的工作，不留遗憾。
