下了夜班直接奔了工作坊，糖放了假一直也没去姥姥家，我没办法给她做饭，她自己呆在家我很内疚。
早晨照例唱了11遍Mantra，开始分享。
WQ：给老公打电话，他不接，一般他会回的，可是一直也没回。我想他有什么事吧。这件事就过去了。距上一个出租车司机很夸张的向我宣扬正能量，太夸张了，我想这也是让我看见吧。
老师：用解释来安慰自己，骗自己，小时候可以，到了一定年龄就做不到了，必须回来面对自己的阴暗面。看似很正面的想问题，其实很脆弱，天堂和地狱都是自己搞出来的，自己这个天堂由正能量组成，看上去很好，其实很脆弱。看到司机正能量，夸张，要看到自己也可能是这么夸张，只是过去自己不知道。
胜蓝：1、做冥想时感觉一部分要睡着了，一部分还在跟着老师唱诵。这是怎么回事？是解离吗？2、昨天看了一篇文章，作者一年做了很多很多的事情，取得很多成绩。我原以为自己已经有了两极的经验，接下来就可以去解除信念，消融自我，看了这篇文章我发现根本就没有实现自我。在实现自我和宽恕上我有些糊涂，是不是必须做到我想要的才是自我实现？3、还有就是上博士的事，不知道自己是不是应该把它读完，读不下去，也放弃不了，感觉被卡住了。
老师：一部分睡着，一部分在听，在警醒着，就像是一个母亲看似在睡觉，可是孩子一哭她马上就可以醒来安慰。我们里面就是有这样的一种灵明之气。解离是一部分竖起墙来不宽恕，其它都可以，唯独这个不可以。
以前是不是讲过这个问题，你该做什么就去做啊！想要什么就去要，在要的过程中去诚实地面对你自己，做你的宽恕功课。在你要到的时候你会发现你还缺东西，里面还有洞，这个时候比较容易放下。
胜蓝：我上博士的事被卡住了，我了解想要就去要，不想要就不要，但我现在是不知道自己想不想要，这让我很痛苦。是不是决定想要，然后宽恕在要的过程中的匮乏、恐惧等是自我实现，放弃不要，面对这个内疚，罪恶也是自我实现，卡在这里去面对这个纠结，犹豫不定，面对这个自己做不出决定依赖别人给指出道路的自己也是自我实现？
老师：对，是这样的，但是你说话的这个味道不对。就是总是让别人来告诉你什么是对的，什么是错的。有一种要别人尤其是权威来确定自己的味道。
老师的回答让我基本清楚了接下来我该怎么做了，自己在一个老问题上已经反反复复了很多次，再一次让我清醒了过来，啊，清爽！
在分享结束后，下午做了一个过程。
走向自己，中间有小我挡道，一路上可以呼求圣灵。把自己最害怕别人说自己的话告诉出演小我的同伴。我在走的时候，很难被大打击崩溃，也没有呼求圣灵，也没有穿越走过小我坐到椅子上。老师叫停。让同伴站在我的位置上，我下场站一边看。就是如下图的样子。
看似自己不在乎别人的评价，其实相当在乎，自己构建了厚厚的城堡，让自己看上去很好，不为所动。连离婚都无法触动我。既不利用资源，也忘记了自己原本应该在的位置。自己很珍惜自己打造的这个城堡，觉得让自己很安全，到现在还在享受着自己的这个杰作。关键是要看到城堡里自己的脆弱，恐惧，这层厚厚的城堡看似是在保护着自己，其实不是真实的，它同时也隔绝了我的感受，幸福与自由。
