和麦子链接是在18年的年初韩老白的饭团，那会被她所做的手帐而深深的吸引，自此再也没有了然后~机缘巧合，在朋友圈看到有小伙伴转发麦子学习力+手帐的招生文案，就聊了两句，凌晨咨询麦子，等到她第二天的回复后，立马缴费报名，突然觉得这是一个无比正确的决定，就连好朋友都投来了羡慕的眼光“哇，你现在怎么这么自律，我要向你学习”。

       转眼21天的陪伴，就要结束啦，一起来回顾一下，这一期的收获吧~

你所不知道的手帐

        不知道你是不是和我一样，对手帐还停留在需要一个涂涂画画贴贴，做起来很浪费时间的阶段呐？如果还是这样的话，那你就错啦~在这里不需要你画，你贴，这些技能都不需要，你只需要买极少数的自己需要的本子和几支笔，把手帐融入生活，做好相应的时间管理，让你的生活井井有条，并且享受其中。

       每一种手账本都有自己的功能，有自己的特色。比如：Hoboweeks，适合做系统的时间管理；国誉自我效率手帐，适合手账老手；function 时间管理日程本和趁早效率手册，都比较适合手账小白，我用的function 时间管理这款本子哦，用来试错还是很不错的；如果你工作比较忙，那你就可以选择九口山新LD生活主题系列工作笔记；如果你对自己的要求高度严格，那你就去使用趁早极少数效率手册吧~不要盲目的去买太多的本子，选择最适合自己的就好啦，这样才能把本子的作用全部发挥出来~

        笔，胶带，贴纸很多，但也不用太多。开始就可以买几只最基础款的红、蓝、黑三色笔就可以了；胶带、贴纸可以和小伙伴互换~用最少的工具，做最好，最适合自己的手账~

构建最适合你的学习体系

       体系，泛指一定范围内或同类的事物按照一定的秩序和内部联系组合而成的整体，是不同系统组成的系统，这是在百度里的定义。但是在手帐里却有所不同，指就是你定期做的，并且长远看来你可以达到目标概率的事情。也就是说你给自己一个目标，然后定个计划，在这段时间内你可以坚持完成并且达到目标的事情。就好比你要在40天内记完雅思单词。在这40天内，你需要每天去记，才能达到目标，逐渐形成自己记单词的体系。但是在改变这个行为之前，一定要先改变自己的体系~！

       每个人都有自己的学习体系，时间管理等等，比如潇洒姐有自己的人生效率体系，她会专注于提高做事的效率；海岩出版的《暗时间》那也是属于他自己的体系，合理利用自己的暗时间，把时间的主动权掌握在自己的手中，做时间的主人。说到这里，给大家推荐一个方法----生命之花，可以选择每月做一次，从八个维度去写，去做计划，做复盘；不一定要把每个空都填满，找到自己想要的那个样子就好啦~做的方式看下图喽~

       做好了体系，最后落到实处的就要看自己的执行力了，所以一定要把大目标分解成小目标，帮助自己养成一些微习惯，并且把这些微小的习惯逐渐落到实处，毕竟什么样的习惯，过着什么样的人生，可以从行动性习惯，身体性习惯和思考性习惯去一一改善。了解了手账，知道了体系，那么我们就要选择手账本，到底该如何选择呐？

在选择效率手账之前一定要遵循以下几个原则：这个手账本的内页有哪些，适合什么样的人群，使用它怎么才能提升效率等等，想明白了这些再去做选择，但是到底该如何选择呐，我们从以下几个维度去做选择：

      1.本子的区别：订本手帐还是活页手帐

      2.做手账的目的是什么？

      3.评估自己的填写量和携带的频率

      4.根据自己喜好寻找心动的本子

      根据以上4个维度去选择适合自己的手账本，没种手帐本的功能都不大相同，但唯一不变的主题就是帮助我们合理的规划生活，提高做事效率，改善自己的拖延，所以，大家一定要清楚的知道自己做手帐的目的是什么。

       选择好了本子，做好了体系，精彩的部分还在后面。利用效率手帐做实操，对我们来说才是最重要的，到底应该如何做，才能很好的规划生活呐？

     如果刚开始不会做，可以选择去微博或者淘宝的评论区看看别人是怎么做的，做个参考，在摸索中逐渐形成自己的体系。每个月的月初/月末，利用生命之花这个工具，对本月的生活做个计划填充，固定的，还有除此之外的重要事情以及不可置换时间的事情，然后去提高自己的做事效率。计划做好了，就把这些大任务进行一个分解，这样就比较容易去落实，完成。每天晚上的复盘也同样重要，这个可以很好的去帮助你调整计划，看自己完成了什么！

学习笔记怎么做，怎么整理有效信息

       整理笔记时去记录对你来说最重要，最有效的信息。到底什么是最有效，最重要的信息，不同阶段所理解的就不同，所以，可以和朋友抱团一起学习，共同去输出老师上课的逐字稿，然后再去做整理，因为你边听边做笔记，只是你当下对老师所讲内容的一个理解，等你过段时间回头再看的时候，或许会发现自己之前遗漏了一部分，一定要注意，逐字稿很重要，逐字稿很重要，逐字稿很重要！！另外，要善于做记录，从哪个途径输入的，利用手帐或者app做记录整理，建立自己的知识体系，最后一定要做输出，有输入有输出才能成长的更快。其次，师傅领进门，修行就在个人啦。一定要不断的去落实，践行，利用输出倒逼自己不断的输入，去成长。

       关于学习中使用的app，我就不一一赘述了，因为每个人的学习方式不一样，所使用的的app也不大相同，但使用它们的目的都是一样的，帮助自己提升做事的效率，不要因为别人提议说哪个工具好，就立马去改变自己已有的习惯，与其研究一个新的app的功能，不如把时间用在更重要的事情上。

       课程带给我的收获远远大于这些，不仅仅只是技能上的变化，而是让我更加自律了，让我看到了未知的自己，做起了自己之前从来不会做的事情，比如早起跑步，生物钟从早上9点已经调整到了7点，一步一个脚印；把n久之前的囤课消灭了几个，更加专注的去做一件目前自己最需要最重要的事情。第一次做月计划----11月生命之花，让我看到一个月原来可以做这么多的事；第一次做周复盘，自己都被自己惊呆了，我一周时间竟然完成了这么多的事情，真是不可思议…去找老师退掉了那个自己不再打算学习的课程，不再囤课，不再浪费那些本不该花的钱，哈哈，麦子，你真的为我省了不少钱~

       在这个信息爆炸的时代，提升我们自己的学习力和时间管理这是我们每个人必备的技能。21天陪伴式的学习，不仅仅让我消灭了几个囤课，还让我重新培养了几个好习惯。成长的路上每一步都算数，感谢遇到你。第一次做课程复盘，对课程的整体内容做了简单的回顾，有的可能没有写到，但是这个复盘的过程也让我看到了自己在上课过程中，对某些知识点的遗漏，更加坚定了在听课时要输出逐字稿的重要性；简书的第一次输出，后面会更好的去改进，谢谢你~！