“谁动了我的奶酪”这个故事由斯宾塞·约翰逊博士创作的，初衷是帮助自己应对生活中一次痛苦的变化。
如何认真对待变化的形势，及时做出调整，从而实现人生中一次质的飞跃。
重要的不是“奶酪”这个故事本身，二是我们如何解读它，并且应用到自己的生活中。
通过阅读《谁动了我的奶酪》，理解和应用能够帮助我们发现并且享受新的“奶酪”。
“生活并不是笔直通畅的通道，让我们轻松自在地在其中漫步。
生活是一座迷宫，
我们必须从中找到自己的出路。
我们时常会陷入迷茫，
在死胡同中搜寻，
但只要我们始终深信不疑，
就会有一扇门向我们打开。
它或许不是我们曾经想到的那扇门，
但我们最终会发现，它是一扇有益之门。”
——克朗宁
两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和两个小矮人“哼哼”和“唧唧”，他们代表我们人性中简单的一面和复杂的一面。
嗅嗅——及早嗅出变化的端倪；
匆匆——立刻采取行动；
哼哼——担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化；
唧唧——发现变化可以带来更好的生活后及时做出调整！
不管我们做出哪种选择，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代实现自己的梦想。
1、拥有奶酪就拥有幸福！
2、你越觉得奶酪重要，你就越想留住它！
3、如果不该百年，你就会被淘汰！
4、如果不再恐惧，你会做什么？（唧唧更加紧张，他不确定自己是否真的想重新进入迷宫。）
唧唧望着迷宫深处那个自己从未涉足的领域，心中不由得升起一丝丝恐惧。
很早没有吃到奶酪，身体已经变得虚弱，因此唧唧他奔跑的速度比平时要慢，而且更加吃力。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要更早点儿离开自己的安乐窝，尽早适应变化。
想到这些，唧唧露出无奈的微笑，他不禁感叹道：“迟做总比不做好。”
但是，唧唧觉得自己还没有足够的信心。
他不得不承认自己对未来仍感到很迷茫，因为眼前这个迷宫和以前的那个已经不一样了。
在迷宫中迷路了，似乎是在走两步退一步，这对唧唧来说是个很大的挑战，
但是他也承认，重新回到迷宫寻找奶酪并不想自己原来想象的那么可怕！
时间一天天的过去，唧唧开始怀疑自己是否还能找得到新的奶酪。他有时甚至出现了嘴里的奶酪太多而吃不过来的幻觉，可是一想到自己已经好几天没有吃东西了，他不禁哑然失笑。
每当他感到丧气时，唧唧就会提醒自己，尽管现在很辛苦，但是总比留在那个没有奶酪的奶酪C站要好得多。
起码他现在已经掌握主动权，而不仅仅消极等待！
“奶酪C站的并不像自己以前认为的那样，是一夜之间消失的，有多到少逐渐消失的。”
5、经常嗅一嗅奶酪，这样你才会知道，它是否依旧新鲜。
决定从现在开始博阿虎高度警惕，他会等待
变化的出现，利用自己的直觉预测变化，并做好
适应变化的准备。
回想2017年12月27日，
6、朝着新的前进，你就会新的奶酪。
7、当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。
8、想象自己正在享受奶酪，这样帮助我们找到新的奶酪。
9、越早放弃旧的奶酪，我们就越早享用奶酪。
10、在迷宫中总比在没有奶酪的地方更有保障。
11、抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。
12、只要相信自己，能够找到并且新的奶酪，我们就会改变我们的行为。
13、及早注意细小的变化，这有助于我们适应到来的大变化。
14、做好迅速改变的准备，享受的其中的乐趣。
