百日目标检视
目标1 早睡早起,运动,阅读
目标2 亲子陪伴,亲子阅读
目标3 亲密关系
本周成果:聚焦+平衡
一、家庭:
1、弟弟从上海回来休假
2、带小雅参加前同事的婚宴
3、全家参加堂姐儿子的婚礼
4、回妈妈家吃饭两次
5、店里消防整改,电线套管,妈妈过来帮忙
二、健康:
1、早睡0天,早起7天,午休0天
2、凯格尔运动
三、效能:
本周效能做的不好,节假日人也跟着懒散了许多,两次早起晚打卡了
四、阅读与成长
五、社交
参加前同事的婚宴的时候,碰到好几位以前的老同事,自从09年离职后就一直没再联系,这次见面聊天,都是当爹当妈的人了,好几位也都是二胎妈妈,当初我结婚离职时,他们好几位都还是单身,感叹时间如梭啊
六、休闲
1、看综艺节目《中餐厅》
2、电视剧《那年花开月正圆》
✅本周可提升的地方(或问题)
各方面执行力都不是很好,假期结束,需要重新调整自己
下周三只大青蛙(目标):
1、亲子陪伴
2、阅读/听课
3、运动
感恩分享:
死生契阔,与子成说。执子之手,与子偕老。本周参加了两场结婚宴,见证新人们幸福喜悦的心情,回想我们自己结婚8年了,生活除了平淡还有争吵,本周在一次争吵后我们深淡了一次,希望我们的生活会越来越好