很容易觉得别人对我的控制，让我没有自由！惯用的模式就是逃离！
可是模式不变，逃到哪里都会吸引同样的人！让我一次次陷入痛苦！
终于明白了！我已不是小时候那个可怜兮兮需要乞求妈妈的爱才能活下来的小女孩了！我长大了！我有说不的自由！我有表达自己感受的自由！我可以有脾气有情绪！我可以选择离开！也可以选择继续保持关系！所有的选择都是为了让自己舒服！我不需要忍气吞声了！我也不需要委屈求全了！因为我不需要依靠任何人的施舍而活了！
我在控制自己的感受！去迎合讨好别人！别人就会一次次来挑战我的界限！我越不表达态度，别人就越会控制和侵犯我！一切都是为了提醒我！我是我！我有自己的独立意志！我不需要掩饰自己的感受了！
老师说的没有错！必须独立才能合一！如果我一直不独立！神会安排各种痛苦来敲醒我！
