获得超强记忆的3种NLP技术
- 实现超快速学习
世界上没有人不想要强大的记忆力。
给你揭示一个秘密,NLP其实是可以帮助提高记忆力的,让你工作生活中取得最佳结果!以下是一些可以帮助你增加大脑内存的NLP技术。
I.从过去中学习
这是促进你学习的最有效的技巧之一。这一NLP技术帮助你锁定从过去的经验中学习的范围。这些经历可以是好的,也可以是不好的。好与不好,在NLP中并不重要,重要的是你可以从过去获得需要的灵感。
找一个宁静的空间,闭上眼睛,试想象一下一条时间线的出现,它可能在你前面,可能穿过你的身体,也有其他的可能性。随心去想象去感受。然后幻想自己随着时间线,走到一个你想探索的情景发生之前的一刻,像一个好奇的小孩一样,以抽离的角度看着事情发生,你从中得到什么灵感或启示呢? 有什么资源可以给予当时的自己,更加有效地处理那个时候的事情呢?随心去探索。 然后带着所得到的启示走回来现在的位置, 这一个启示如何在现在及将来的日子里为你带来不同呢?
试着从你的过去中学习,并将其应用到你的现在,以获得一个理想的未来。
*温馨提示如果大家想改变过去的历史,欢迎大家留言链接我们的NLP教练们
II.利用表象模态(modalities)去学习
模态指的是你用什么方式去记着事件/事情。这是最强大的NLP技术之一。这种NLP技术把你想学习的东西与你的模态(modalities) 联系起来,可以帮助你使学习变得有趣和容易,而不是一个紧张高压的事情。了解及掌握以下4种NLP模态能为你创造学校习奇迹。
1.视觉:这是NLP中最常用的模式。它意味着一个人使用视觉图像或图片来记住他所学到的东西。当他想要将那部分信息存储在他的记忆中时,他会回忆起那张照片并重新获得存储的信息。
2.声音和字词:有些人对声音字词特别灵敏,当想记住他们想要的东西时,他们利用语音或朗读出来作主要的记忆方法。
3.情境模式:有些人喜欢根据情境来记住事物。当他们将想记住的内容与有关的情况联系起来时,他们发现这样做很容易记住内容。
4.感觉和动态:有些人将他们的感受与想记住的内容联系起来。例如一个学生将他的努力与他在考试中取得成功后会得到的感觉联系起来,这种感觉激励他学习和记住学习内容。
这些NLP模态对于精湛的学习都很重要。你可以先了解自己擅长的模态,你也可以使用任何一种模态来学习。但是,学习能力高的人会结合上述任何两种甚至多种模式去运用。
III.天才从不停留在紧张的状态中
要提升记忆力及学习能力,你必须消除在学习中面临的压力和恐惧。你可以练习自我催眠,放松自己。一个紧张的头脑总是无法意识到面前的机会及选择,它也无法冷静地记住任何东西。你也可以找一个NLP教练来帮助你设置一个放松的心锚。又或者你可以简单地坐下来,闭上眼睛,回忆起你感到非常放松的那一刻。让自己沉浸在放松的状态中,让你的身体记住它。然后把放松的状态带回你的现在,感受它带给你的魔力!
这些NLP技术简单但功能强大。好好运用这些NLP技术提高你的记忆及超快速学习的能力,改变你的生活,塑造你实现目标的道路。
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