“众生皆苦，唯有自渡”是一句佛语，以前对这句话感触不深，至从练习写作以来，我特别注意观察、总结和思考身边以及远方的人和事。真的是“苦海无涯，回头是岸”呀！

如果站在天上看地上的所有生命，首先我们不能把握自己的生，更不能把握自己的死，什么时候死去，以哪种方式死去，谁都无法预料。无论你多么聪明还是多么富有，在死亡面前，一切都徒劳。

再看看我们身边的人活的何其纠结拧巴。

我老家的一个朋友前段时间和我控诉她老公，说那个榆木脑袋已经和她冷战了一个月了，她快要疯了，她说她不想活了，干脆死了算了。她最后恨恨地说:“死了也不和他合葬一起”。最后，我朋友实在受不了这个煎熬花了辛苦挣来的半个月工资去看了大仙。不知道她这两天咋样了。

我小学一个同学昨天晚上在群里非常焦虑地说起她处于青春期的孩子，她责备自己小时候没陪伴好孩子导致孩子和她不亲，现在她怎么样包容她都无济于事。她说:“觉得这个好难呀，真的该学学心理学，我现在只会顺着她，其他的我就不会了，我又怕这样会惯坏她。”多么手足无措的妈妈呀。

我的发小，一个女汉子，家里家外一把手，今天她在群里诉苦:“牵着蜗牛去散步:我看了三遍，每一遍都会有不一样的感同身受，在家里很多时候面对婆婆和公公对待孩子和我们也有类似以上那个妈妈的举动时，我就会很愤怒，特别的反感，真的很压抑又倍感无奈，他们还说我情绪不稳定动不动就生气，要么就说是我嫌弃他们了，整得我每次生气后都会有一种负罪感，十几年下来我就像欠着他们了，尤其是听到孩子他爸说我，伺候上你还不落好时我就会更生气，说不清道不明又不能去和他吵架，孩子看着还觉得是我不讲理了，每次最多很无奈且摇头切齿嘴里挤出一句——道德绑架，道德绑架，简直是赤裸裸的道德绑架。真的，没人能理解，只有自己知道自己有多么委屈和多无奈。”

还有我的一个女朋友，最近由于疫情影响了行程和计划，她努力策划好的生意迟迟没有落实，弄的她心烦意乱。

一个亲戚为了娘家人，快要把自己的命都搭进去了，活的没有一点自我，还觉得牺牲自己成全娘家人就像烈士一样光荣。那些靠剥削她、压榨她而活着的人也活的理所当然。

一个老太太，一生活的愚蠢歹毒而不自知，以控制别人为最大精神支柱。

一个老头子，一生活在老太太的淫威之下，丝毫不敢反抗，最后活的终于没有了自己的思维能力，像一具僵尸。

以前隔壁做生意的两口子，好不容易有点钱了，某一天，突然感觉自己不舒服，去医院一查，一个糖尿病，一个低血糖加贫血。

看了这些人和事，是否觉得很苦呢？

记得几年前我给一个朋友买过一本书名字叫《苦才是人生》，就是让人认清生活的真相，然后坦然接受，因为，很多事情越是对抗越是痛苦。

世间皆苦唯有自渡，意思是：世界上不是所有的事情都是一帆风顺的，谁也靠不住，只有自己靠自己。

认清了人生的真相后该如何去生活呢？

第一:坦然接受，自我修炼。很多事情，我也是这两年才明白过来的。对于很多人和事不是我们可以改变了的，所以遇上了就认了吧，改变不了别人，接下来只能修炼自己。让自己变的更好。至于别人，包括孩子、父母、老公，她们都是独立的个体，我们没有权利替另一个个体做主。

第二:欲壑难填，适当放下。这个世界对于我们每个人都有太大的诱惑，我们很容易在各种追逐中失去自我，忘了这世间很多东西实际上都是一个幻像，都是浮云。快乐的跟本是向内求，追求自我成长，一味地向外求，相当于慢慢地走向自我毁灭的不归路。

第三:相信因果，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。种下一个善因，一定会得到一个善果。所以，想让自己越活越顺当，修炼自己的善心，然后做到言行如一。

“众生皆苦”，我也认为很苦，但是，我们还是要积极乐观热情地活好每一天。

丁晓莫:一个喜欢读书、写字、思考的餐饮达人。