某天抽风，整理衣柜，清出很多XXXL的衣服，穿上后，对镜自赏，原来我曾经那么那么地胖过。在28岁之前一直都是一个瘦子，人生的转折点在于，怀孕之后，身边总是有很多人用着“过来人”的经验告诉你，“可以很放肆的吃各种食物，生完孩子之后自然就瘦了”什么之类的云云。
9个月后，当一个180斤的孕妇，躺着小小的手术台上，麻醉师说了一句，我都找看不到你的脊柱了。是啊！现在想想，都放肆自己到了何种地步！余下来的十个月，仍旧没有控制自己，其理由是：我要当一个超级好、全天恒温的大“奶妈”。由于自己带孩子，基本可以说是足不出户，活动范围也不过是小区—菜市场——超市而已，没有人会去质疑你的体重，一切以照顾好孩子为己任，体重、身材神马的都是浮云。
大概一年以后，重返职场时自己大概是150左右，依然是自我感觉良好，直到有一次参加某培训，深深地刺到自己，培训时，我的行李有些重，想请一位男同事帮个忙，结果人家回了一句“你长那么胖，这点东西都拿不动！”自顾自的走掉了。那晚，我在镜子前第一次那么仔细观察我的身体，和镜子里的自己对话，原来对自己纵容成这样。
开始减肥大作战：
1、纱布收腹带缩小腹。买了四卷纱布，每天把自己绑成“木乃伊”，24小时换另外两卷。那段时间，天天在自己都要将头天换下来的纱布重新整理好，准备第二天继续，每周集中清洗一次，如此，大概一个月腹围和胃缩小大概3-4㎝。
2、减少主食摄入，晚餐尽量不吃含淀粉类食物，多以牛奶炖木瓜和红豆薏仁汤为主，混合果汁为辅。中餐尽量以一个拳头的饭量配两倍的蔬菜，肉类只能吃牛肉、鸡胸肉、虾、鱼等等，猪肉几乎不沾。其实早餐也是要控制，只是我必须早餐吃饱，否则一天都会全身乏力、无精打采。
3、运动是绝对不能少。跑步＋走路、跟跳郑多燕配合饮食，差不多一个夏天过完，体重大概已经到135左右，重量是下去了，只是发现自己没有“腰”。
4、SPA瘦身。这么做的好处是将身体松松肉变得紧实，坏处是花费高、耗时间，另外友情提醒：身体耐受力不足的人，千万不要尝试。为什么？你的后背、腹部、大腿全是生姜和辣椒组成膏体，保鲜膜一裹，那酸爽自己去想像吧！
如此这样自己给自己找茬，来到了瓶颈期，体重一直在124-128之间徘徊，目前正在尝试一种新的方法，希望能坚持并成功。
