今天郑老师的博文详细的解说了快感，快乐，幸福，对着三个我一直不理解，也不好区分，今天郑老师的博文让我明白了很多。
什么是快感？快感不同于快乐，更不同于幸福，快感是身体和精神上得到的短暂的愉悦和刺激。“性”、“吸毒”、“酗酒”、“贪吃”都能得到短暂的快乐而不能持久，这是“快感”最原始的一种形式。
“快感”还有一种形式，人执着于目标，努力追求目标，达到目标后的一种心理满足后的释放，其实就是一个人的“贪欲”得到了“满足”后的短暂的快乐状态，可悲的是，现在很多人把这样的状态认为是人生的终极目标。
什么是快乐？快乐是一种心态，一种“积极的心态”，就是“凡事都往好处想的心态”。只有这样心态的人才会有持续的快乐，表现出来就是无论遇到任何事情，他都能“乐乐呵呵”的去面对。看来自己还不够快乐，总觉得自己心态挺好的，遇到事情没有了以前的焦虑恐惧，今天看到老师的解说，快乐还是我要修行的方向。因为对于真正快乐的人，在他们的字典里没有“难”字，什么事情在他们眼里都那么的正常，不变的永远是一颗敢于面对的心、对于真正快乐的人，他们从来都“不找理由不找借口”，他们永远都在“找原因和想办法”，他们有目标但不执著于目标，他们关注过程远远比关注结果要多得多，他们对生活和工作充满了“积极的信念”、“正向的暗示”和“快乐状态。”我现在还没有完全进入快乐这个状态，很多时候还是以结果为导向，注重了目标，特别是在这样的体制学校，不去关注成绩很难做到。
什么是幸福？幸福是精神层面的概念，是一种修行，它以积极心态（快乐）为基础，拥有一颗“止于至善””的修行之心，拥有一颗“利他”的博爱之心，这样的精神愉悦感才是人生最大的追求。可能幸福就是一种感觉，是我们的终极目标。郑老师用坐标系对人做了分类，也提现了人对幸福的理解和追求。“横坐标是正的”，就是“积极心态”，“纵坐标是正的”真正的含义是“利他之心，止于至善”，只有这样在第一象限的人才是幸福的，因为他拥有了一颗利他心，止于至善的心。何为利他之心？就是人生目标不是为自己而是为别人，帮助别人快乐和幸福是人生最大的幸福，如果你真的要为自己定一个人生的目标的话，这个目标就是“止于至善”——一生中做的所有的事情都是不是为了满足自己的私欲而是为了“完善自我”。这就是幸福的最高境界！老师总结说：幸福状态的另一种表达方式：
1、放下对目标的执着（无欲）
2、随缘、惜缘、不攀缘（心态）
3、利用自己的长处努力工作（有为）
4、利他心（方向）
我们距离幸福还很遥远，幸运的是我们走在了修行的路上，在爱与幸福的这个平台上，遇到了一群有爱的志同道合的人，继续按照老师的要求去修行自己，帮助他人，成长自己，幸福小家，帮助大家，奉献国家，让自己成为那个内心追求幸福小人物！
