我的局限性信念A应该B,A=B,因A果B。就因为这些局限性信念，产生局限性的行为导致无效的结果。而我就在这痛苦的深渊里来来回回反反复复。学习了12条快乐软件，5R成功法，破除框法。现在的我，知道我想要的是什么？知道怎样做不让自己痛苦，能够快乐健康幸福的生活是赐予我最大的福报。

            第十天作业实修 20年7月2日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

    重定意义————好事情

事件: 和闺蜜及儿子吃饭，闺蜜的儿子活泼开朗

          表达能力好，广交朋友。儿子沉默，呆板内

          向，所以我很开心 。

因为:1.儿子沉稳内敛。

        2.我不用担心儿子会因为说话和别人发生摩

            擦。

        3.儿子不会天天出去喝酒让我担心。

        4.没有两个人是一样的。

        5.能够专注做一件事情。

        6.他很享受独处的时光。

        7.他在静处中思考问题。

        8.他的爸爸也不说话，是受我们的影响。

        9.提示我要好好学习改变自己影响儿子。

        10.他呈现的是他自然状态。

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎

么理解的

答：没有两个人是一样的，一个人不能控制另外

      一人，意义换框，环境换框，两者兼得。

2.每天一次肯定自己的进步

    <1> 每天做到觉察。

    <2>让别人把话说完不抢话学会聆听。

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自

  己的生命说yes

  我是一个勇敢坚强的人，我爱我自己，我接纳我

  自己，我原本俱足，我要敞开我自己，我要对我

  的生命说yes。我的人生我主宰。

4、以终为始,每天必做的三件事

<1>每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都

      发在修炼群里(完成口打√)

亲爱的自己:现在的你知道想要什么,知道怎么样

做才可以得到想要得到的。你做的非常的好，

在做的过程当中，确实有些不太容易，但是你从

来没有放弃。只要每天都去做，每天都去觉察，你

一定会越来越好。你想要得到的宇宙一定会给

你。因为你原本具足。

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练

群(完成口√）

@刘玉芹 姐，踏踏实实本本分分就是朴实的你，认识你真好。

@王淑盈 你的孝心，你的真诚时刻影响我，学会和爸妈好好说话，理解尊重他们/p>

@星光心理咨询师沈祖辉 每次看到你的照片，我都会莫名的感动。充满正能量，努力让自己更好更卓越/p>

@刘兴田思想力班长，看到你的作业和昨天讲的微课，让我感觉到你是有宽度有深度有厚度的人，我要学习的太多了，要走的路太长了，很庆幸的是一路有你同行。/p>

@孟庆庆 可爱的小仙女，只要一想到你我就很开心和幸福，我爱你/p>

@李书英 积极主动，能干热情的组长，我爱你/p>

@桂霞 桂霞姐，认真负责严于律己，棒棒哒/p>

@王宁 宁宁，是不是忘了交作业啦，赶紧来吧

@王爱淑 爱学习不断成长的妈妈最美丽/p>

@董彩霞 是不是有事儿耽搁了写作业，也许已经在路上了

还有哪些你每天必做的事情：

1.每天慢跑20分钟

2.每天给父母打电话

3.每天读书30分钟

4.每天读能量肯定句

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