自我跃迁的三个阶段。认知跃迁、能力跃迁、能级跃迁
认知跃迁：过去困扰自己的事情突然清清楚楚，顿悟，对某一点醍醐灌顶。
能力跃迁：坚持积累，从量变到质变，能力和水平会上一个台阶。
能级跃迁：价值由内到外的过程。能力和水平突然上一个层次，看问题的眼界和格局都变大，做事情有完全不同的力道。
跃迁的底层逻辑，是范式的转变。自我跃迁不仅是能力的跃迁，更是认知和发展“范式”的改变。心智模式或者说范式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，这就是一个人认知跃迁的关键。
跃迁并不是不劳而获。他是个人努力和收益的非线性，这种非线性通过巧妙的利用科技与社会规律放大而来，这种勤奋不是战术上的勤奋，而是战略上的勤奋，所以跃迁和努力精进并不冲突，只是更强调在正确的范式下，“聪明的勤奋”。
这是一个自我跃迁最好的时代，是奇迹年发生的前奏，是一个已经为个人崛起做好准备的时代。
只有升级心智，洞察趋势，聪明的勤奋，人人都是享受时代红利的幸运儿。
掌握“时代魔法”，成为真正的超人
有三种时代溺水者：
第1种时代溺水者：无法掌握自己注意力的人
第2种溺水者：无法过滤信息，找不到重点的人
第三种溺水者：不理解系统，无法与陌生人联机协作的人
✨避免溺水，管理自己的注意力，判断信息，能够在众多信息中快速找到自己的信息，理解系统能与陌生人社会协作。
①管理注意力，可以远离手机，运用番茄钟，提高专注力。
②管理自己的目标，以结果为导向，搜集与结果有关的信息。聚焦的能力。净化朋友圈。
③学会社会协作1+1＞2，关系是第一生产力。借力打力。掌握这些“时代魔法”会成为真正的“超人”。
外包大脑成为超人
“互联网已经成为人们将信息储存于大脑之外的外部记忆或者说交互记忆的基本形式。”
人类也要把自己的大脑外包一部分，聚焦最重要的能力，跃迁成为超人。
人类历史上发生了三次外包，一次比一次聪明。
第一次是语言产生的时候，单机式的大脑变成了联机式的大脑，人类从个体蛮力走向群体协作，讲故事成为新技能。
第二次外包是书写和印刷术的出现。
第三次外包就是互联网的出现。这次我们把记忆能力外包给了搜索引擎，把协作外包给了网络，把体力和智能外包给了机器。
大脑不该用来记忆，而是要用来观察、思考，创造和影响他人。
互联网最大的特征就是强者更强，弱者更弱，未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，顺应时代的人跃迁式崛起，其他人舒服里被机器圈养，这是一个留下少数巨人、一堆侏儒的时代。
面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑，有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，但必须适应。它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下，碾作尘土，且不偿命 。
那些时代的高手看准趋势，理解规律，踏上技能冲浪板，顺流而下，成为新时代的弄潮儿。
彦竹老师分享：人能挣多少钱？在职场什么地位？由你的优势决定。人与人PK的是自己的长板。
✨找到自己的人生蓝图，每个人都是带着使命来的
✨要学会取舍。人生中最大的智慧是舍，围绕人生蓝图，围绕使命去取舍，不是把每一项能力修炼到50分，是把优势修炼到300分。
✨1万小时定律。刻意练习1万小时。并不断复盘迭代。失败点在哪儿？优势在哪儿？下一步改进在哪儿？
❤️聚焦能力，形成长板，形成自己的核心竞争力。（利用规律，放大努力，跨界竞争）
