第四十一次约练收获(伊川王利珍坚持原创分享第373天)
从来访者的话语中体悟到她在乎的是什么?期待的是什么?对她造成影响的是什么?什么对她是重要的?……
所有这些,都需要咨询师有敏锐的觉察力。看到了这些,你才能抓住这些点去和来访者澄清目标,挖掘资源。进而展开咨询,走向解决。
今天晚上,我做咨询师。在和两位老师的陪伴、交流中。收获很多很多。
1.咨询目标的澄清。你以为的只是你以为的。我认为来访者的目标,和来访者的还是多少有一点点差距。所以,还是要澄清一下,搞准确了,解决起来可能会更快。不至于绕了很远很远。
2.来访者反复提到的,一定是她生命中非常重要的存在。不能忽略。比如今天来访者谈到的行走的那个画面,还有坚强的母亲。我都没有在这些方面和来访者有更深的交流。这是一个失误的地方。
3.抱着自信的心去做事。这是我目前还做的不够的地方。总是对自己有怀疑,总是认为自己不如他人。总是先说一番谦虚的托辞。现在想来,用精神分析来解释的话,这是不是也是想逃避责任,不愿承担后果,提前给自己一个理由呢?是对自己的一个保护呢?内心的脆弱,需要一个壳给自己保护起来呢?这个壳别人给不了,就自己先给自己造一个!这样一分析,应该是的。你的不自信实际上是你不想承担责任的体现。这是我人性中的一个弱点。今天两位老师郑重的给我谈到这一点,非常感谢。因为你们我对自己有了更多的剖析和认识。你不是谦虚,你是不愿、不想、不能承担责任。
4.每一个负向的事件背后都有一个正向的意义。
记得这样一段话。
感谢伤害你的人,因为他磨练了你的心志;感谢欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;感谢中伤你的人,因为他砥砺了你的人格;感谢鞭打你的人,因为他激发了你的斗志;感谢遗弃你的人,因为他教导了你该独立;感谢绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感谢斥责你的人,因为他提醒了你的缺点。
怀着一颗感恩的心,感激一切使你成长的人!
是的,当我们站在另一个视角去看待一件事。就会放下曾经的怨恨、不满和痛苦。曾经的遍体鳞伤,终会成长为坚硬的铠甲,保护我们走过后面人生的风风雨雨。以前我会无数次对伤害我的人说:我恨你!现在我会说:感谢你,因你我不会再天真的受伤害,一次伤害,后半生的成熟,还是值得的!
非常感谢两位老师!甘老师的第三只眼,出神入化,火眼金睛。看到了很多我不曾看到的东西。这么优质的观察员,是我们约练收获翻倍的重要因素。张老师的真实真诚,敞开交流。不得不说,因你们,今天的练习才精彩、扎实。对我是莫大的帮助!感恩遇见!