生活中静不下心来的例子很多。
不顺心，摔杯子，砸桌子。
错失良机，扼腕叹息，捶胸顿足。
业绩不理想，唉声叹气，奄奄一息。
突发状况，惊慌失措，寝食难安。
孩子哭闹，大声斥责，大吼大叫。
诸如此类，比比皆是。
静不下心来的后果有多严重？
静不下心来，吴三桂冲冠一怒为红颜，丢了江山。
静不下心来，周瑜被诸葛亮气三次，丢了小命。
静不下心来，伍子胥过急于韶关，一夜白了头。
静不下心来，斯诺克大师墨菲输给业余中国球手斯佳辉，发表“输给一个本不应该出现在这里的非职业选手，我感觉受到了很不公平的待遇”的言论，输球又输人。
静不下心来，就连自然界也无法幸免，箱鲀被招惹能把自己毒死，翠波鸟比筑巢能把自己累死。
拳击场上有一种策略，就是故意激怒对手，让对手露出破绽，然后击败对手。
NBA球场上，喷垃圾话成了一种文化，也是为了击中对方痛点，让对方没法冷静，进而犯错。
静不下心来，你就输了！
静下心来，是一种不争的智慧
老子说：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”
“六尺巷”的由来就是不争的典范，张家主动退让三尺，换来叶家主动退让三尺，两家之间形成了有名的“六尺巷”。那封“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇！”的家书，也成了一段佳话。
最近非常火的电视剧《人世间》有一段这样的剧情，三番五次丢了工作的周秉昆，埋怨当官的哥哥和有文化的姐姐没有利用人脉给他安排工作。一次送受伤老人去医院的善意帮助，却为自己换来了工作中意想不到的好处。
人生就是这样，越是静不下心来，越要强求，越是得不到收获。静下心来，扎实做好每一件事，福报就会随之而来。
静下心来，是坦然面对的豁达
《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉·韦斯特，从小生活在一个不幸福的家庭里。父亲是个偏执专横的摩门教徒，他认为一切现代的东西都是魔鬼，母亲软弱无能，对丈夫惟命是从。塔拉的脚受伤出血，母亲却告诉她用手按压，用意念“灵魂净化”治疗。从来没上过学的塔拉，在昏暗的地下室埋头苦读，十七岁考上了大学，最终成为小有名气的学者。当她再次回到那个曾经让她伤痕累累的家庭时，她没有像想象中的那样牢骚满腹。看到母亲正在为爆炸中受伤的父亲用刀刮去身上烧焦的皮肉时，她却静了下来。她选择了与家人们长谈，让父亲放弃了固执，自己也解开了心结，聚拢了家人的心，收获了幸福的生活。
生活中有许许多多的不如意和不堪的过往，坦然面对，把心静下来，与他人和解，与自己和解，才是最好的结局。
静下心来，是一场人生的修行
《诫子书》有云：“静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
人生就是一场修行，能走多远，能取得多少成就，要看你能不能静下心来“修行”。能够静下心来专心“修行”的人，终究都会有收获。
阳明心学的创造者王守仁，静下心来潜心修行。在龙场悟道期间，把自己关入山洞，躺在棺材里，静下心来，全身心悟道，创立了“阳明心学”，成就了中国最后一个圣人。
当今时代，世间一切瞬息万变，快节奏的生活，人心浮躁，静不下心来沉淀自己，便会迷失了方向。
静下心来，聆听自己的心声，放下是非虚妄，专心做事，未来必将不输。
