1从行动归纳出经验(自己的经验和别人的经验的碰撞,总结)2从经验升华出规律(超越这道鸿沟的方法就是反思和验证)前人的思考我们的阶梯,你的顿悟可能只是别人的基本功3用规律再指导行动(规律没有作用于行动,就是没有价值的)