——当真诚与真诚相遇,是这世间最美好的邂逅
“团队共识共创营”第六次活动的前期经历了起起伏伏(笑),从周一到周五,陆陆续续接到队员们的请假,以往不需要用笔就可以记住哪个队员因为什么原因请假,但这次真的是没办法做到(笑),大家种种突发的情况巧合般的相遇在一起…活动的当天上午,既定布置场地的时间与研究院的知识竞赛彩排冲突(虽然之前已经和对方沟通过时间),对方已将场地布置成型不能动,这给我们的布置带来了一些困难,于是和我的同伴谢艳艳与对方做了沟通、协调和多种尝试,终于能够保证下午活动的顺利进行,提着的一颗心慢慢放下…午饭期间心里默默计算着请假的人数应该在12人左右,认为活动应该可以按照既定内容进行,但到了下午发现有5人没有提出请假说明,人数缺席达到18人,于是和林书记说明情况,将本次的活动内容延至下期,这次活动内容改为交流分享...接纳,一切都是最好的安排(笑)
首先是“临在”的练习。活动开始,林书记带领大家做了一个关于临在的练习。2人一组面对面,彼此看着对方的眼睛…
学员许红恩说:“我的队友是刘阳进,发现队友会轻轻地仰脸看人,可能是一位自信、内心强大、同时心中又有些小小傲娇的队友,从小应该是‘别人家的孩子’那一类型…当然这些都是猜想…”
我们每个人的内心最渴望的需要是被看见,而此时、当下,看见你面前的这个人,是对他最好的支持和给予。
随后开始了一个简单的热身环节,由2人一组背对背,彼此依靠对方,共同完成站立起身…观察着大家,有的组合特别顺利地就完成了,有的组需要尝试1、2次也可以完成…游戏升级,变为4人一组背对背,彼此借力完成站立,每个组依然可以经过几次尝试后顺利完成。之后变为6人,8、9人一组背对背完成站立,看到大家彼此助力、交付自己,每个人都在用余光观察着身边的同伴们配合用力,大家都很顺利地都完成了站立。
最后难度再次加大,12、13人一组的背对背,大家凭借之前的经验,均衡发力且同步,一次就顺利地完成了站立,林书记很惊讶,她讲述自己以往参加活动也尝试过这个游戏,都没有大家进行得如此顺利…
学员刘琳说:“半年以来大家共同成长、彼此熟悉、了解对方,从热身的背靠背活动中就能感到,大家已经建立了互信、团结意识、团队意识,每一次的蹲下、站起都是那么默契,一个充满战斗力的团队正在迅速成长。”
学员麻建军说:“第一个热身活动,两人对视,而后是背靠背,明显感觉好哥不好意思往后靠,我就使劲往后仰,呵呵,配合还可以顺利站起来了,到后来人越多,我反而觉得更容易了,因为大家的力量和想法是一致的,都在不约而同的用力往后仰(大家彼此都很相信团队的力量),从这一点看,我们的共创营真是同心协力,志同道合的一群人在一起共同学习成长,彼此包容、彼此信任。我们是一个团结的有力量的团队,一种骄傲和自豪油然而生,我很庆幸自己是这个团队的一员,大家彼此滋养,共同进步。”
学员许红恩说:“活动结束后,在家我自己尝试的时候,发现一个人不容易站起来,当我和妻子一起做这个游戏时,两个人背顶着背,很容易就站起来了。两个人,我们有了彼此支撑的力量,一个人由于没有支撑,站起来会有些困难。当体会品尝到两个人的力量时,内心有种小小的喜悦。”
看到“小小的喜悦”这几个字,我莫名的感动,感谢队友们给我小小的触动,让我能分享到你们的故事,一些简单的事情原来本就可以让人喜悦。经过6个月的共处和5次团队活动,潜移默化中我们大家已然达到了一种默契,每个人在这个团队中获得各自的成长和收获,又同时在团队活动中逐渐地展现自己的力量,这就是我们每个人的成长。
接下来大家围坐成一个大圈,开始依次分享经过半年参与团队活动,自己的生活、故事、经历、改变和想法……
学员许明飞说:“每次参加完活动后,都感觉自己特别的通透,就感觉自己像一棵缺水的小树瞬间又补充足水分焕发活力了(笑)……”
学员谢艳艳说:“一个人走累了,也许会心碎会迷茫,一群人(志同道合)走下去才会真的有力量有希望。这是整个活动给我最大的感触,我们彼此敞开支持,彼此互助滋养,感恩在这里遇见你们,感恩这团队的力量。当你的改变影响吸引着周围的人也想改变或者吸引来一切正向正面的同行者时,吸引力法则会悄悄地作用着,如那句命由己造,相由心生,境随心转,有容乃大。活在当下,享受这生命的美妙。”
学员张津红说:“参加团队活动我们每个人都是幸运的!团队里有很多年轻的爸爸妈妈,她们在婚姻之初或孩子成长之初,学会接纳自己的不完美,让真实的生活呈现出来,寻求正确的方法解决亲子关系、亲密关系,这是多么的幸运,少走很多弯路。我都想时光倒流,重新陪伴孩子成长,或许能体会到孩子更多的想法,给予正确的引导。我当然也是幸运的,每次参加完活动就觉得收获满满,觉得今天的我比昨天又进步了,我喜欢这种感觉!”
学员麻建军说:“成长需要自己发自内心的源动力,一切外在都只是外力而已,发挥作用的永远是自己,而不是任何外人。我们在座的每个人都取得了或多或少的进步,那是因为我们都是渴望自我成长的,感谢大家的陪伴。”
学员许红恩说:“大家总结分享对前五次活动的感受,觉察如郭志强,领跑如麻建军,真实如王树好,文思优美如董洁,真实如何丕祥,敞开如许明飞,睿智如徐杰,人生导师般智慧如书记……我喜欢听,听发生在他们身上的故事,听孩子们的成长历程,一幕幕像电影的一个个片段,思绪跟着他们说话语气的轻重缓急从一个高潮飞向另一个高潮。”
学员薛秀敏说:“正好今天说到这里了,我就和大家分享一下为什么第五次活动感受没有写。因为在听音乐对视的环节中,眼泪不由自主地流出来,之后觉得有些疲惫,等活动结束后回到家,我又觉得浑身轻松,但是什么都不想写了,就觉得静静的待着就好。所以就顺从内心了,没有写(笑)。”
学员刘琳说:“在一个融洽的氛围中,时间就像白马过隙一般稍纵即逝,一下午仅仅有一半人进行了分享,应该说每个人分享者都是演说家,分享的内容都很精彩,虽然分享的角度各有不同,但都是关于成长、收获、喜悦,这让我想到金色的麦浪,每一颗麦穗都是沉甸甸的,果实满满。其中有些人在我印象中是比较腼腆不善言谈的,这次也能做到侃侃而谈,这就是变化,就是成长。很遗憾,时间不允许我现场发言,可是我有一肚子的话想和大家说,想和大家一起分享……”
听过大家的分享,发现大家对以往几次活动中的一些游戏环节记忆犹新,比如:迷宫游戏、小鸡游戏、红黑游戏…
学员汪娟娟说:“记得在‘团队决策’游戏中,林书记说,‘假如人生是开一间公司,你自己的股份占多少?’我一直也在思考这个问题……”她的一段分享又把我带回了当时的活动场景…对于自己而言,许多问题是在我没有参与团队共识共创营之前从来没有想到,可能也永远不会去想的问题,包括:觉察、接纳、限制性信念这些词汇,在以往已然没有接触过,更不要提去做了。在这里也想和大家分享一点感受,想说一位我熟识而又不熟识的朋友,他,是我在基层科室一个共事8年的同事,现在回忆起以往的8年,觉得和他说过的话、对他的了解少之又少,但不知不觉中觉得他是个不错的朋友,起初他加入共创营,我有些惊讶(不知道为什么),随着时间的推移,他原来不曾被我看到的一面、他的改变、他的敞开、他的真实,让我觉得自己当初的感觉没错,也清晰地觉察到自己的限制性信念,差点让我错失了一位挚友,有幸在这个团队中重新认识这位朋友:你好,何丕祥(笑)…
听过一半队友们的分享,有种意犹未尽的感觉,在收集大家分享内容的过程中,我完全能和一些队友感同身受,分享每个人的故事就像在看一部电影的一个个片段,那感觉让我很着迷、很享受…2018年上半年就这样过去了,感觉和以往的每一年有点小小的不同,不仅仅是多了大家的陪伴,更因为见证了每个人的变化和成长。可能许多人在此之前没有想过自己的手在哪里?脚在哪里?正如张津红张姐喜欢的那段文字说的一样:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”
我们逐渐学会关注自己的身体和情绪,分享自己情绪的高潮、低落,觉察自己心态的转变,也包括我自己,就在活动当天的下午,在来单位的路上,脑中突然飘一个问题:别人眼中的“我”、我自己认为的“我”、客观世界真实的“我”,哪个才是真正的我……没有对它穷追不舍,而且交由时间、朋友、大家,慢慢地去感知和找寻,看到念头的飘来飘去,我感到了小小的惊喜,觉得自己比原来灵敏了许多(笑)
活动的最后,林书记交给大家一个脑心腹的练习,带领大家一个动作一个动作的进行…“我…接纳我自己…在我的头脑里…在我的心里..在我的身体里…”大家在说的同时,一遍一遍地重复着动作的练习……
自我成长的过程中最困难的一件事就是接纳自己。看到、听到、感受着大家在接纳自己的路上走着、跑着、享受着,我们在这里相遇并共同见证彼此的成长...那天下午的活动现场,大家的真诚与真诚相遇,让我感受到了这世间美好的邂逅,感谢大家,每次活动都能让我找到自己的一个触动点……