我参加过自控力读写营很多次，但这一次是我第一次加入运动营。七十天时间说长不长说短不短，虽然由于我的懒惰还是不能坚持每天运动，但是我的意识开始有变化，为了能每天运动我开始调整自己的作息和学习时间，这也勉强算是一个小进步吧。
与大家很兴奋、雄心勃勃地加入自控力运动营的心情不一样，我加入群时候的态度算是比较消极的，也没有刻意地去给自己定下一个一定要完成的目标，当时只是想每天运动一下就好了，甚至都没有怎么参加过群里的活动。之前我在减体重的时候用了一个比较极端的方法，造成了我身体状态变差。所以在过程中我也没有进行任何的饮食调整，只是增加了自己的运动量，也可能是上述种种原因，我没能实现一个质的飞跃。
于我个人而言我是不太喜欢做seven的，由于我的臂力不够，很多的动作我都无法完成，锻炼的效果自然是大打折扣。我更加愿意去健身房跑步和做一些 力量型的训练，特别是针对臀部和大腿肌肉的锻炼。虽然加入了自控力群，可是我觉得自己对健身的了解还是少之又少，接下来我会更多的了解这一方面是知识。但是在运动营里的七十天里确实是一个很不一样的经历。
