今天在学校看到了你，低着头，看着脚，耷拉着个脑袋，两腿有气无力地向前拖着。险些要撞到我身上来。我叫了声小心，你犹如受惊小鹿，慌忙抬头，满脸通红，不住地点头弯腰道歉：“对不起！对不起！”我说：“怎么回事呀？”你的眼眸里瞬间蓄满了水，未语泪先流，好半天才怯怯地说：“马上要中考了，好紧张，好有压力，好害怕失败。”
孩子，其实，大可不必。
虽然，鸡汤文整天在说：要成功，先发疯！可孩子，我今天想说的是，要成功，先放松！是的，先放松，这是我――你们的老师，在中考前最想给你们说的话。
我先来给你讲个故事吧。
我们都知道我国首位载人航天飞行员杨利伟，为当初什么选他作为航天第一人呢？有同学说他他技术过硬，有人认为他实力过强，其实，最重要的还有一点，是因为他心理素质超好，大事面前足够放松。
据说升天之前，有一天杨利伟预定的起床时间是2点钟。1:30分左右就到达公寓的医保人员一直在楼下等待，2点一过便上楼敲门。可医生敲了二次才把杨利伟叫醒。事后领导非但没有责备他，反而夸赞他说:“看来，杨利伟的心态真不是一般的好，这一晚睡得真香的。”
万人瞩目的大事面前，杨利伟竟然能睡得着睡得香，就是做到了放松。
所以孩子，你觉得自己的事是天大的事，吃不下，睡不着，那么我想问问你，你这事儿比杨利伟上太空还大还紧张吗？
“泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”遇到事情面不改色、处乱不惊，人生路上，我们还需要修炼啊！
你们羡慕我总是站在台上口若悬河，淡定自若，谈笑间樯橹灰飞烟灭。但是你们知道吗？我也会害怕。遇到大事、烦心事，我也会吃不下，睡不着，食不甘味。总感觉内心的无助和恐惧，他们就像个黑洞将我吞噬。
你们听都在笑，老师，你也有这样的时刻吗？是的！我也是人，都有软肋，也会害怕吃不下睡不着，这很正常，紧张、不安、恐惧是人生的常态。
前一段我参加优质课赛讲，说出来我都不好意思。作为一个有着十八年教龄的老教师，因为这次优质课赛讲，我每天心里都是忐忑不安如履薄冰，连晚上睡觉做梦都是在讲啊讲啊淘汰啦淘汰啊。没想到吧，外表平静淡定如水的我，内心深处却是排山倒海。
更好笑的是临近比赛的前一天晚上，我竟然做噩梦了？梦到自己的牙齿都掉了，前面的门牙掉的一颗都不剩。我当时就在想，完了完了完了，我这么大了怎么还掉牙齿？没有牙齿，我怎么讲课？怎么说话？生生把我给吓醒了。
我的天哪，可见压力山大，一个十八年教龄的老教师，竟然因为一节优质课，紧张成这样？
所以，遇到大事说不害怕是骗人的，说不紧张也是假话。
我把这事儿说出来就是想告诉你，害怕是人生的常态，每个人都有自己害怕的事，很正常。
但为什么你看到的我是不紧张呢？
因为我战胜了自己的紧张、恐惧。
我们人是最高级的动物，高级的动物表现就是有智慧、有控制力、会调节。我们读过的书，走过的路，见过的人，流过的泪，吃过的亏，都在告诉我们，要学会控制自己，战胜自己。
其实，人生哪有那么多诗和远方，就我们眼前的这件事而言，你用自己的智慧控制住了、撑住了，战胜了自己的恐惧、紧张、不安，就是诗和远方的田野，没撑住就是眼前的苟且。
不能战胜自己，不仅有眼前的苟且，还有以后的苟且啊！一天怎么过，一生将怎么过。你将日渐平庸，继续平庸，终将平庸。
我相信，你撑过了这件事，慢慢的你就会发现，其实这并不是天大的事，这只是你人生路上的一个小站而已。今后你还会有更多、更大的挑战在迎接着等着你。
鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。同样，哪有什么不害怕？害怕的多了，慢慢就不害怕了。
再有，希望源于失望，奋起始于忧患。正如一位诗人所说：有饥饿感的人一定消化好，有紧迫感的人一定效率高，有危机感的人一定进步快。所以，适度的焦虑，并不是坏事。
当然我一直强调要你放松，那是因为我相信你，相信你平日的刻苦训练、养之有素，我也相信你在关键时刻能够鹰击长空，奋力拼搏。
孩子，别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头来，你就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季向前看，还有一片明亮的天。
放松吧，孩子！奔跑吧，少年！
