为什么我总是感觉自己亏欠了别人的？
小真是别人眼中的“好人”和朋友们在一起时，她能很敏锐地觉察到别人的需要。经常把别人的需要放在首位。有时候，自己的需要和别人的需要相冲突时，总是选择妥协或退让！在朋友眼中，有人非常喜欢她；有人感觉她好相处；有人感觉她经常不开心；有人感觉她很纠结。总的来说身边的人，还是愿意叫她帮一些大大小小的忙！
这一天，小真的朋友组织了大伙一起活动。小真再一次被邀请一同游玩。小真开始有些犹豫后面想想出去玩玩也不错。就同意去了。她即想要随心地好好陪自己呆一呆。又想帮帮朋友的忙。带着这样复杂的心情就出门了！因为朋友是组织方，有很多事情要办，小真起了个大早。经过几个小时的折腾终于到达了目的地。小真累得够呛！前几天睡眠也不足，此刻真想找个大床躺下来！看着大家都忙前忙好的。哪好意思躺啊！强打起精神上前帮忙。兴许是大家看到小真的主动加入，还有之前小真给大伙的印象是忙前忙后的。最初还客气的大伙，一下子就变得不客气了甚至会主动邀请小真帮忙！小真累极了，开始躲闪着拒绝。大伙的邀请更加坚定。小真拖着疲惫地身体忍受着内心的煎熬应付着。不知道后来是力气用完了，还是哪里来了勇气小，真不再配合了，可内心一直有着强烈地负罪感。感觉自己没有帮忙！
这是小真在生活中经常遇到的困惑，明明自己在帮别人。可就是对别人有亏欠感，这是什么原因呢？
1、 边界不清
关系出现这么混乱的状态，不是两个人的边界都不清，就至少有一个人的边界是不清清晰的。小真有点找不着自己的位置，什么时候该在意自己什么时候又可以关心一下对方！这种不太清晰的状态，让彼此都对方有不合理的期待。都期待自己成为对方眼中的那个人。
2、 无法表达自己
小真是很难去表达自己的。这个表达自己包括：表达自己的需要；表达自己的能力所限。如果说小真能告诉个界，自己需要休息；休息多才时间；哪些事情更擅长；哪些事情自己做不了；什么时候扛不下去。别人就会从对小真的期待和理想化中回归到真实的状态。
3、 被仁义道德耽误了
小真总是把别人的需求扛在自己的身上，当个界有一点点风吹草动时，就会全力去满足对方。总认为这样做是一个“好人”应有的状态，不允许自己当一个“坏人”而这些好坏的标准就是仁义道德的标准。并非自己内心的感受。
当一个人的世界里只有别人没有自己的时候，那她的最大目标就是为别人服务。她要服务的对象就是她的小世界。她小小的肩膀上怎么能够扛得起这么多人的期待呢？别说这么多人，就算是她只去满足某一个人都会非常困难！因为我们每个人的欲望都是无穷大的。你用你的肉体之身去，喂养别人的欲望，那不过是以卵击石的举动！
所以，小真选择的就是一条不归路。要不要为自己调头。就看你自己了……
