每个人都有自己情绪的宣泄口，有人是美食、有人是购物，而我却独爱跑步与读书。
跑步，大概是享受那种流汗的酣畅淋漓；读书，却是钟情独守的静谧。 朋友常说，与日俱增的不止年龄还有烦恼，越长大，越难开心，大概就是这个道理。小时候的我们盼望着长大，长大了却发现再难回去小时候。很多时候我们也不能像小孩子一样哭鼻子，特别是男生，俗话说的“男儿有泪不轻弹”。所以压力就慢慢的积攒在心理，就像一座想喷而喷发不了的活火山，说不定哪一天一点就爆了。现在的人大多脾气很暴躁，间歇性的暴力事件频发，大概也有其中的因素。 堵不如疏，找到自己情绪的宣泄口，自然而然就能把身体的负能量排泄出去，而跑步不失为一种很好的方式。
我喜欢慢跑，但凡有空，我必然去跑。每次跑步之前，都要给自己定下一个目标。跑步的过程就是一种享受，因为你会发现整个世界只有你，外面很嘈杂，可是你的脑袋只在意你的呼吸，让你的身体随着你的呼吸一步一步的往前跑。你会抛弃很多杂念，把很多疑难杂症通通的清除出去，就剩下你。五圈跑下来，早已汗流浃背，呼吸有点沉重。可是这时候你的心里是空明的，脑袋是清晰的，那种种缠绕在心的问题也都抛下。问题始终是问题，跑步不会帮你解决问题，可是跑步给了你一个清醒的大脑，让你对问题的处理和思考更加妥当。遇到难题，我也总喜欢跑步，跑完了步，怎么解决问题也就大概的清晰了，就算一时间我无处着手，但也没有了那种沮丧和不安，心态平和而积极。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。跑步的过程也是心灵与自然交流的过程，吹着风，看着橘黄色的路灯发着呆，享受着自我独处的时间。
读书，是另一种自我安慰的方式。有人说诉说是发泄烦恼的一种很好的方式，可是有时候有些事不能说也不适合说，书就成了唯一的选择。都说书是不会说话的圣人，理解一本书的思想也就相当于你与一位作家交流，为自己提供一种独特的解决问题的方法。
最近读着周国平的书，有一句写的很好，不要盲目的去追求成功，应该追求的是优秀，成功只是优秀带来的附属品。在他的眼中，现在人的成功大多与金钱名利相关，可是奇怪的是尽管坐拥亿万财富，仍旧不见的过好这一生。有些人平凡却拥有一个充实饱满的精神世界。近年来提倡的工匠精神大概说的就是这个道理，唯有把自己的工作做到极致，你才有可能寻求人生的价值所在，而成功也仅是附属品。
现在看书的时间不多，大多利用晚上或者周末的时间。看的书也很杂，但是经典仍旧是我的最爱。喜欢《周易》，背诵着六十四卦的歌谣，尝试着对卦象进行分析。朋友觉得我有点神经病了，有事没事拿着三个硬币在那里算卦，念念有词的说“一数坎兮二数坤……”，老是嘲笑我拿着去算命得了。可是我知道他们不懂什么叫先天八卦，什么叫后天八卦，也不知道什么叫爻，不知道什么叫离中虚，坎中满。他们喜欢玩游戏，我也喜欢玩游戏，只是我喜欢的游戏与他的游戏不同，我在阴入阳爻和卦象组合中玩的不亦乐乎，他们也在英雄联盟和王者中玩的不亦乐乎，各得其所。
把读书看做一件好玩的事，读书就没有那么枯燥。像三变词“执手相看泪眼，竟无语凝噎”；像纳兰词“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”；像林夕词“如能忘掉渴望，岁月长，衣裳薄”。总喜欢把自己代入作者的角色，每一句话都别有一番风味，值得细细品读。
大学至今已经满了两年，只有跑步和读书这两样东西没有丢弃，在工作繁忙之际，忙里偷闲跑跑步看看书，过着自己的小日子，也有点岁月静好的感觉。
