今天刷微博，震惊的发现，“张咪确诊癌症晚期”的消息挂在了热搜的榜首。虽然张咪已经好久没有进入公众的视线了，但是她热情而火辣的装扮，在我的学生时代也吸引了身边不少男同学的目光，印象中她年龄应该也不会很大，怎么会就癌症晚期了？
不得不说，现在癌症真的太多了，还有我最喜欢的奇葩说辩手，第二届的BBKing邱晨，在2018年3月，也经历的甲状腺癌的手术（谢天谢地，是最轻微的癌症之一！）。
这张照片是邱晨2018年3月20日手术当日拍摄的。
看到她们的照片，我们中医就忍不住要感叹，她们对身体实在太不够好好保护。那么凉的天气，居然脚踝就这么裸露了？
1.肿瘤从哪里来？
“阳者阴之主也，阳气流通，阴气无滞，自然百病不作。阳气不足，稍有阻滞，百病丛生。”
最直接的表达就是“阳化气，阴成形”。如果身体的阳气足，气机流动就会畅通，“流水不腐”，就不会在体内形成有形的物质。相反的，如果体内环境阴寒，湿气重，就好像河流结冰一样，就容易在身体最弱、最不通畅的地方形成有形的肿块。
六经辨证来说，肿瘤，正属于最明显的三阴病。身体阳气不足，邪入三阴，于体内阳气最虚弱之处成形，发为肿块。肿瘤的本质正是阳气不足、阴寒积聚。
2.防微杜渐
跬步千里，集腋成裘。身体的疾病不是一朝一夕形成的，中医提倡的“治未病”的概念正是如此。未病先防、已病放变、病愈防复。而这一切的起点，都在于“未”。
牙齿没有坏的时候，没有生病的时候，才是我们最需要注意的时候。养生的目的也正在于此。
防寒保暖，泡脚、艾灸、喝热性饮品，反复提及，又有多少人一直在坚持做呢？
3. 足乃生命之根
“人老脚先衰，木枯根先竭”。人体的生命之树，脚正是树根。脚踝处有身体的三阴三阳，六条经络走过，尤其是三阴交穴，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经在脚踝处的相交处。
“百病由寒生，寒从脚下起”，冬天还露着脚踝的年轻人，寒气就从脚踝从大量的侵入身体。露着脚踝的“美”，消耗的是自己生命的能量，酿成的也往往是难以挽回的后果，不值得！
爱护好双脚，多用热性药方泡脚温化三阴之寒，温通经络，温养气血，是健康长寿的基础。
4. 预防肿瘤，扶阳是根本
元气是真阳之气，即坎中一阳之气。元气为先天之本，是我们生命的原动力。元气就好比燃气罐，这一辈子，一人一罐，用完就没了。
有的人，先天足，燃气满满一罐；有的人，先天不足，可能生下来就只有半罐。但是不管先天有多少，都要省着用，因为这个是“不可再生资源”。
如果不注意防寒保暖，身体在感到冷的时候，就会调动阳气来御寒，就本来是续命的“阳气”，却被无端地消耗在“保暖”上。就好像平时小事儿就挥霍“定期存款”，到头来，元阳不足，健康甚至生命都会受到威胁。多么不值得！
相反，如果平时就采取相应的扶阳措施，保暖、泡脚、艾灸，就是给身体补充阳气，是在不断地给生命“存款”。
阳气足，阴性物质就没有生根发芽的基础，肿瘤就没有生长的环境。扶持阳气就是预防肿瘤最根本的方法。
5. 扶阳，别怕上火
“阳长一分，阴即随之长一分，阳衰一分，阴亦随之衰一分。”
只有元气充分，阴才能够真正的化生，阴才会真正的旺盛。一旦人体的元阳之气不足、衰减，化阴的能力也会自然弱下来。一旦元阳不足，人身的阴和阳都会不足。元阳足，人身的阴阳才会足。
这就是中医说的“阳主阴从”的概念。这就好比火车头与火车厢的关系。阴虚的本质还是阳虚。阳好比火车头，阴好比火车厢，车厢跑得慢（阴虚），归根结底还是火车头的动力不足（阳虚）。
起初身体阴寒，用热性的东西会上火。比如穿多了上火、泡脚上火、艾灸上火，甚至吃点姜都会上火。这不是阴虚体质，更不是热性体质。
综合国人体质现状，一般多是下寒上火的体质。用热性的东西，就容易虚火上浮。这个时候，继续坚持扶阳，阴也自然会长起来，身体温暖了，上火的现象自然没有了。
扶持阳气，温通经脉，温里散寒，理气健脾，阳气是生命的根本！
