考试分数会伴随一个普通大学生18年甚至更长时间。如何积极备考在短时间内应对考试，提升分数呢？

分数是检验一个学生这一个阶段，对知识的掌握成度和运用的反馈。分数固然重要但也只是衡量一个学生综合素质的其中一个标准。培养孩子的综合素质才是家长最迫切的任务。

学生和家长要科学对待分数，不光只关注当下分数的高低，还要学会分析分数背后的失分原因和以后有待提高的能力。下面我们一起来看一下如何科学有效的在短时间内提升分数吧！

一.AROR复习的4步法

1.Advance 提前做复习计划

复习计划一定要提前准备，不能临时抱佛脚。复习中学会补漏，哪里不会补哪里，掌握知识点的程度很重要。

2.Relax 考试中学会放松

考试中能够超常发挥的概率为5%。考试中能够正常发挥自己的实际水平已经非常不错了，所以考试中一定要学会放松，像平时考试一样对待，考试中越放松成绩越能正常发挥。

3.Order 答题要有序

答题顺序和答题的题型分布一定要做到心中有数。考试中时间的把控非常的重要，不要最后只剩20分钟了，还剩一个大作文没有写，那你的分数肯定考不高。

4.Review 总结复盘找原因

考试过后一定要及时总结自己这次考试没有考好的原因，哪些是因为自己马虎而丢分的，哪些是不会而得分的？复盘是为了更好的提升。

二:考前                               

  1.提前制定复习计划

a.每日进化要有所调整。

b.建议期中考试提前两周制定复习计划。

c.期末考试提前4周制定复习计划。

2.进行系统的复习

对知识点进行梳理框架，每日复习若干章节。可以提问或者用做题的方式来会检测自己是否掌握。做题的时候要模拟考试的时长和环境，让自己处于考试的环境状态下，这样在真正考试时，就会很快进入到熟悉的状态。

3.建立自己的错题本进行收集。

用错题本进行整理自己平时容易错的习题，反复进行练习和举一反三。

三:考中

1. 提前准备考试清单

列出考试需要用的清单并画√

2.保持放松的心态应对考试

运用深呼吸法让自己保持放松的状态

3.运用考试技巧

考试中最大的三原则

a.从前往后，以防漏题。

b.先易后难增加自己的自信心。

c.简单的拿满分，中等的尽量多拿分，难的能拿一分算一分。合理利用考试中的时间分配，不要恋题。把自己能拿的分都先拿到。

四:考后 （建立学习的系统模型）

学业问题是指智力正常，但在听、说、读、写、推理等方面出现显着落后，学习动力不足，学习兴趣缺失的现象。

考试分数出来后我们不要只关注考了多少分，而要更多关注孩子丢分的原因在哪里？我们要学会分析孩子失分的原因在哪里，在日常中进行刻意练习，确保下次考试中不再因为这个原因而失冤枉分！

学习的五种系统模型:

1.识别驱动 俗称读题，输入信息

读题输入信息的表现是在阅读中读串行、读错行；书写中笔顺不对，缺笔画，肢体不协调，注意力分散的情况。

针对识别驱动型的孩子的治疗方法有三种:

a.在家练习刻意注意力训练。比如舒儿特方格法和下象棋、五子棋等。

b.手眼协调能力的训练。比如剪纸、画画、拼图，穿珠子等。

c.视知觉训练，画画和找不同的游戏。

2.语义解析 俗称理解，分析题意

理解分析题意的行为表现为解读上无法理解细节和重点信息。回忆不出文章的基本内基本内容，先后顺序和主体信息。

语义解析的治疗方法有二种

a.强化重点信息  用铅笔画出关键词。

b.强化理解记忆  可以用联想记忆法或者找规律的方法来复述故事情节。

3.逻辑加工 俗称解题，推理运算

解题推理运算的行为表现有三种:

概念上偷换概念；判断上以偏概全；推理上自相矛盾。

逻辑加工的治疗方法有三种:

a.利用思维导图梳理结构框架。

b.教孩子写解题思路

c.运用游戏让孩子加深理解。

4.价值决策 俗称心理，选择放弃

价值决策的行为表现有学习兴趣不足，动力不足。自信心不足，情绪不稳定。意志力薄弱自制力差等。

价值决策的治疗方法有激发孩子的学习兴趣切忌否定孩子，注重引导孩子的自我成长，恰当的激励培养孩子自律的习惯。

5.程序定制 经验，解题程序

程序定制的行为表现基本功比较差，不能做到举一反三；灵活性比较差，面对新的题型无从下手。

程序定制的治疗方案丰富自己的知识库，建立错题本提高系统思考能力，自我监控培养创造力。

家长可以帮助孩子一起分析自己这次月试中是哪个模块出了问题。家长和孩子一起想到解决的方法，在家里平时的练习中有针对性的可以刻意练习。

考试不是为了折磨孩子，恰恰相反考试是一次系统的复盘，帮助孩子学习的一个重要助手。