01.探究过程
在这个追求速度化的时代，人们为了追求利益，取得好的结果，但是却忽略了过程。那么问题来了，我们在平时应该如何去积累过程呢？
①建立过程库
这就好比是我们写作时要建立素材库一样。把日常萌生的想法和看法，都记录下来，但是不要轻易的下结论。多问自己这些依据来源于哪里？把重点放到大数据的记录上。
②沉淀性审视
把你当下理解不了的问题，先放一放，过段时间再来进行思考，可能会有不一样的见解。给自己一个沉淀期，让自己有一个认真审视的过程。
02.多维观察
不知从什么时候开始，我们就已经对周围事物都不在感兴趣了，因为手机已经占据了你全部的视线，那如何才能培养你的观察能力呢？
①多回答孩子的问题
因为孩子没有像我们成人一样形成思维模式，世界对于他们来说是非常新奇的，因此她们的问题也是千奇百怪，和他们在一起常常会刷新你的认知。
②探索行动规律
我们的日常生活看似简单，其实背后都有其规律可寻。这就需要多多观察，认真思索。直到掌握其背后的规律。
③放下手机，走出去
有一次出门忘记了带手机，突然感觉到原来我生活的地方有了这么大的改变，平时只知道看手机，却忘了观察身边的景色。习惯用手机，我们的观察能力正在丧失，因此多出去走走看看，你会有不同的发现。
03.深思熟虑
做事情时，应该先思考再发表观点，而不是为了快而没有了思索的过程。
①修改感悟
早上写得感悟，也可以再晚上再去看看，有什么地方值得修改一下。经过时间的沉淀，你也许会有些不同的感悟。
②多做停顿
在与人说话时不要急与和盘托出，要给自己多一些思考的时间，慢下来，给自己一些深思熟虑的时间。
注重过程也许我们可以得到更多，总是急功近利去追求结果，也让我们失去了其中的乐趣。勤于观察，探究其背后的动机，深思熟虑，不要总是着急做出结论。
掌握这三条规律，你可以掌控未来。
